Как да не станеш баба (М. Рибаков)

Посветен на майка ми, която на 61 построи къща, а на 63 отиде в джунглите и планините на Перу.

„Баба“ не е възраст. И дори не пола. Познавам „баби“, които са на 25 и 40 години. Включително и сред мъжете.

Познавам и хора, които са умни и активни на 70 и повече години. И ги уважавам много.

Баба е състояние на духа.

За мен баба е човек, който:

• От доста време е кисело и не се развива.
• Постоянно хленче и се оплаква или се ядосва.
• Обиден от света, че е несправедливо уреден. И други хора, че са неблагодарни гадове.
• То хленчи, че имаме грешно време, държава и власт. И, разбира се, глобалната конспирация е особено обезпокоителна.
• Живее с една стотинка, спестява, страда. Но той не прави нищо, за да промени това.
• Свободна практика? Собствен бизнес? Промени в съществуващ бизнес? Какво си, толкова е страшно. Мотото на баба: "По-добре синигер в ръцете, отколкото чучулига в небето."
• Плаче, че е в лошо здраве, ходи по лекари и яде опаковки с хапчета. Вместо да вземете здравето си в свои ръце.
• Има дебело дупе, увиснал корем и изкривена стойка. Той не може, навеждайки се, да достигне пода с ръце. Последният път, когато тичаше в училище, беше в час по физическо възпитание. Морето или реката винаги са твърде студени и дълбоки за него.
• Яде много и всичко.
• Има много старинни боклуци у дома и на работното си място, над които се тресе: жалко — може би ще му дойде по-удобно. Е, или просто няма сила да го разглобите и изхвърлите. Хладилникът и кухнята са пълни с всякакви буркани и кисели нищаци.
• Той живее според принципите „Където е роден, там му е бил полезен”, „Ябълка не пада далеч от ябълково дърво”. Веднъж една баба каза на мен и Оля (моята съпруга): „Жената е като ряпа. Където съпругът засади, там расте.
• Той е изцяло в миналото: „Но при съветския режим беше ху! Но дядо ми...”
• Той заразява всички около себе си с песимизма си.
• Той хвана всички, те се отвръщат от него. Освен тези пеперуди.

Практическа задача

Отговорете честно на въпроса:

баба ли си?

Не към мен, към себе си.

Разбира се, светът не е съвършен. Мога да изброявам проблемите, които ни заобикалят дълго и досадно — има много от тях. Допинг - стига!

Харесвам обаче принципа:

Случват се глупости, но това не трябва да определя живота ни.

И се опитвам да го издържа.

Е, старият Ницше с неговото „Каквото не ни убива, ни прави по-силни“.

Разбира се, понякога всички ставаме баби, поне за известно време.

Аз не съм изключение 🙂

Ако изведнъж забележа признаци на това в себе си, тогава спешно правя нещо. Например:

• Откъсвам дупето си от стола и правя упражнения, йога тренировки, „лечебен импулс“ и други джогинги с разгонки.
• Стартирам нов проект: бизнес и/или творчески, изненадващ (на първо място за мен) със своята наглост и нереалност. Така се роди: моята книга, филм, бизнес лагери, конференции и много други. Повечето статии се появяват точно в такива импулси. И публикации във Фейсбук...
• Ще науча нещо ново. През живота си съм минал през стотици краткосрочни и дългосрочни обучения, а сега получавам третото си висше образование.
• Играя с дъщеря си и нейните приятели: ние се отдаваме на пълен растеж.
• Срещам хора, които ме вдъхновяват, приятели, партньори.
• Правя нещо интересно за клиентите — от вас, скъпи мои, черпя много вдъхновение и идеи.
• Отивам на пътешествие: Париж, Мадагаскар, Шри Ланка, Тайланд, Карпатите и т.н.
• Ходя на туризъм с раница — обикновено в планините: Крим, Кавказ, Алтай….
• Започвам да се занимавам с нов вид дейност: по различно време беше скално катерене, свободно гмуркане, йога, «импулс» и т.н.
• Опитайте нещо ново, като яхтинг или правене на филми.
• Разходка сред природата или в приятен град. Обичам и се чудя.
• Отивам на фоторазходка: за красота и хумор.
• Четене на вдъхновяваща книга или гледане на филм (рядко). Важно е само да не се откъсвате от реалността, да не влизате в мечти за дълго време.
• Слушам музика, която ме изпълва със сила и вдъхновение: от класика и джаз до Queen и Rammstein — уау!
• Подтиквам другите към тези приключения 🙂
• А понякога — просто спя достатъчно и съм мързелив до насита. Между другото, това е първият лек за блуса.

Между другото забелязах, че Facebook, към който започнах активно да се интересувам през последната година, е силно нещо. Може както да ви постави в състояние на баба, така и да ви издигне до звездите на вдъхновението (аз и моите приятели). Гледам какво да пише и чете там. Е, използвайте го умерено.

Практическа задача

И какво правите, когато изведнъж осъзнаете, че сте станали «баба»?

Научете се да наблюдавате включването на това състояние в себе си.

Направете списък с дейности, които ви извеждат от него.

Правете поне едно нещо всеки ден!

Би било хубаво да разберете основните причини - защо изведнъж ставате баба? След това те постепенно ще се разтварят. Полезно е да работите с добър психолог.