Как да създадем безопасен „социален балон“ за времената на пандемия

Измина още един месец от пандемията от COVID-19, която няма да спре. В Полша Министерството на здравеопазването информира за над 20 хиляди. нови инфекции. Всеки от нас вече познава някой с положителен тест за COVID-19. На този етап възможно ли е да се създаде безопасен „социален балон“ без риск от заразяване? Експертите ви казват как да го направите.

1. Създаването на „социален балон“ изисква известна жертва. Не може да бъде твърде голям и също така не трябва да включва хора, изложени на риск от тежка форма на COVID-19
2. По време на срещи осигурете подходяща вентилация и, ако е възможно, спазвайте социална дистанция и покривайте устата и носа.
3. Мрежата не трябва да е по-голяма от 6-10 души, но не забравяйте, че всеки от тези хора също има живот „извън“ балона и безопасността на другите зависи от това как е този живот извън
4. Можете да намерите повече актуална информация на началната страница на TvoiLokony

Създаване на „парти балони“

Коледният сезон наближава, много от нас не са виждали любимите си хора от дълго време. Нищо чудно, че започваме да се чудим дали и как безопасно да прекарваме време с любимите си хора. Създаването на така наречените „Bubble bubbles“, тоест малки групи, които се съгласяват да прекарват време само в своята компания, може да е отговорът на пандемичното чувство за самота.

Експертите обаче предупреждават, че не е толкова лесно да се създаде безопасен „балон“, особено когато в страната има около 20 работни места всеки ден. нови инфекции с много висок процент положителни тестове, което означава, че инфекцията е често срещана в обществото.

„Трябва да запомните, че няма сценарии с нулев риск и балоните на повечето хора са по-големи, отколкото си мислят“, каза пред Business Insider д-р Ан Римоан, професор по епидемиология в Fielding School of Public Health на UCLA. Ще трябва да се доверите на хората, с които влизате в балона, за да говорят честно за всяко предполагаемо излагане на коронавирус.

Business Insider помоли няколко експерти по инфекциозни болести за съвет относно създаването на безопасен социален балон. Някои от тези препоръки са по-консервативни, но всички експерти се съгласиха с няколко ключови неща, които трябва да се отбележат.

Как да създадем безопасен „социален балон“?

Първо, трябва да има малко хора в балона. В идеалния случай става дума за избягване на близък контакт с хора, с които не живеем. Ако решим да разширим мрежата си от контакти, най-добре е да я ограничим до няколко други домакинства.

„Добра идея е да проверите местните указания за това колко хора могат законно да се срещат помежду си“, обяснява Римоан.

В Полша понастоящем е забранено организирането на семейни тържества и специални събития (с изключение на погребения), което затруднява контакта с хора извън нашето домакинство. Въпреки това няма забрана за посещение или придвижване.

Саския Попеску, експерт по инфекциозни болести в университета Джордж Мейсън, препоръчва създаването на социален балон с до едно или две домакинства. Други експерти се съгласиха, че добро правило е да се ограничите до около шест до десет души.

Ако искаме да създадем по-голям балон, всички вътре трябва да следват строги мерки за безопасност, като рутинни тестове или ограничаване на живота „навън“.

– НБА беше много успешна в създаването на балон, който обхваща всичките 30 отбора. Въпросът е по-скоро какво се случва вътре в балона и как се държат неговите участници „отвън“, отколкото колко голям е балонът, каза д-р Мъри Коен, пенсиониран епидемиолог от CDC и медицински съветник, пред Business Insider.

Друг съвет за създаване на социален балон включва задължителна 14-дневна карантина преди започване на социални мрежи. Защо 14 дни? През това време могат да се появят симптоми след инфекция, така че експертите препоръчват да изчакате две седмици, преди да се присъедините към луковицата. През това време цялата потенциална група също трябва да избягва ненужни дейности.

„Всеки трябва да бъде много внимателен през тези две седмици, преди да се окаже в една група. В резултат на това те ще сведат до минимум риска от инфекция », обясни Скот Уайзенберг, специалист по инфекциозни заболявания в NYU Langone Health.

Някои експерти дори казват, че преди да решим да създадем ограничена социална мрежа, всеки, който ще принадлежи към нея, трябва да има отрицателен резултат от тест за COVID-19. Това е доста строг подход. В Полша можете да се възползвате от търговски тестове, но цената им често е непосилна. RT-PCR тестовете са най-скъпи, докато тези за откриване на антитела срещу COVID-19 са малко по-евтини.

Експертите съветват и как да се подготвите за срещи с хора от вашия социален балон. Разбира се, най-добре е да се срещнете на открито, но всички знаем, че времето извън прозореца не ви вдъхновява за дълги разходки. Ако се срещаме в стая, трябва да се осигури подходяща вентилация. Достатъчно е да отворите прозореца по време на срещата и да проветрите апартамента, след като гостите си тръгнат. Ако само членовете на домакинството са в балона, проветрявайте възможно най-често.

Експертите също са съгласни, че в идеалния случай хората в балона трябва да се придържат към принципите на социално дистанциране и да използват протектори за уста и нос.

„Балонът е просто стратегия за намаляване на цялостната експозиция и овластяване на хората да се социализират, но това не означава, че можем да загубим бдителността си“, добави Уайзенберг.

Вижте също: Най-новите полски препоръки за лечение на COVID-19. Проф. Flisiak: зависи от четирите стадия на заболяването

Капани, за които да внимавате, когато създавате „социален балон“

Има редица клопки, които могат да попречат на нашия „социален балон“ да работи по целите си. Първо, по-добре е да избягвате да създавате социални мрежи с възрастни хора, бременни жени и други, изложени на риск от развитие на тежка форма на COVID-19.

Второ, балонът не трябва да съдържа хора, които прекарват много време извън дома си и общуват много с външни хора. Става дума предимно за работещи в училищата, ученици и хора, които имат пряк контакт с хора, болни от COVID-19. Ако са във вашата социална група, рискът от заразяване с коронавирус се увеличава значително.

Също така си струва да знаете, че е невъзможно напълно да ограничите взаимодействието само с една група хора. Вероятно всеки човек в „балона” има контакт с хора извън него. Често има и припокриващи се социални балони. Ако го направите внимателно, можете да разширите групата си, без да увеличавате риска от инфекция. Ето защо е толкова важно да ограничите взаимодействията и да се съсредоточите само върху тези в групата.

Редакционната колегия препоръчва:

1. Витамин D влияе върху хода на COVID-19. Как мъдро да попълним недостига му?
2. Швеция: рекорди за заразени, все повече смъртни случаи. Думата взе авторът на стратегията
3. Почти 900 смъртни случая на ден? Три сценария за развитие на епидемията в Полша

Съдържанието на уебсайта medTvoiLokony има за цел да подобри, а не да замени контакта между Потребителя на уебсайта и неговия лекар. Уеб сайтът е предназначен само за информационни и образователни цели. Преди да следвате специализираните знания, по-специално медицински съвети, съдържащи се на нашия уебсайт, трябва да се консултирате с лекар. Администраторът не носи никакви последствия, произтичащи от използването на информацията, съдържаща се в уебсайта. Имате ли нужда от медицинска консултация или електронна рецепта? Отидете на halodoctor.pl, където ще получите онлайн помощ – бързо, безопасно и без да напускате дома си.