Съдържание
Какво е импулсна фобия?
Импулсната фобия е мания или преследващ страх от извършване на агресивно, насилствено и/или осъдително действие, и морално забранено. Тук говорим за „фобия“ чрез злоупотреба с език, защото фобията от импулси не е, строго погледнато, фобия. Психиатрията го класифицира в категорията на Обсесивно-компулсивно разстройство или OCD.
Защото тук не става въпрос за страх, възникнал от обект, конкретна ситуация или животно, а започти постоянен, обсебващ страх да „направиш грешно“ или дори да не си направил грешно. Тази натрапчива идея за извършване на неморален акт може да нахлуе в ума на човек, склонен към импулсна фобия, до степен, че те не успяват да „извадят идеята от ума си“.
Но за какви идеи говорим? Хората с импулсна фобия, например, имат страх да не наранят някого или себе си, физически или психически. Те могат да „видят себе си“ и да си представят, че нападат своите близки. Можем да дадем пример с човек, който борави с нож в кухнята и вижда ужасния образ, който му се налага, че наръга до смърт любим човек. Фобията от импулси може също да доведе до факта, че се виждате как бързате или хвърляте някого във вакуум (или на железопътните релси на метрото или влака ...), да говорите нецензурни думи на обществени места или свещено и т.н. Има много вариации на импулсни фобии, така че е трудно да се изброят всички.
През следродилния период, след раждането, импулсната фобия често се проявява като страх за майка да нарани бебето си, да го удави, да я бута или да я посегне (педофилски и/или кръвосмесителни пориви). И една бърза обиколка из родителските форуми е достатъчна, за да разберете, че тези фобии от импулси по време на следродилния период наистина съществуват.
Тук разбираме, че импулсните фобии често са свързани с моралните ценности на обществото и с културни и обществени страхове.
Смята се, че във Франция няколкостотин хиляди души страдат от импулсна фобия. Но, за щастие, такива преследващи страхове и неморални мисли обикновено не се превръщат в действие, и не посочвайте, че страдащият от него е „луд“, „опасен“, „педофил“ и т.н.
Импулсна фобия: какви са симптомите?
Импулсната фобия, преследващ страх, който попада в категорията на OCD, води до:
- -наличието на ужасни образи или мисли (агресивни, насилствени, неморални и т.н.), които се налагат в ума ни многократно;
- -страх от загуба на контрол и предприемане на действия, от действие по начин, който ни ужасява;
- - страхът, че тези преследващи мисли превеждат злонамерена личност, таяща се дълбоко в себе си, или непризнати скрити желания (особено в случая на педофилски идеи).
Стратегии за избягване и други последици от импулсната фобия
Импулсната фобия е повече от трудна за човека, който страда от нея. Макар че риска от предприемане на действия или, считат за нулеви, човекът, страдащ от импулсна фобия, страда от ужасно безпокойство при идеята, че тези натрапчиви мисли се превръщат в действие или че не крият много тъмна част от неговата личност, неразпознавана досега.
В отговор на тези образи и мисли хората с болестта може да дойдат да приложат цял куп хитрости, за да се измъкнат от места (метро, влак, мост и т.н.), предмети (прозорец, игли, ножове и т.н.) или хора (бебе, съпруг, роднини), към които е насочена фобията от импулси. Те се надяват, че никога няма да предприемат действия, избягване на ситуации, които смятат за „застрашени“.
Например в следродилна обстановка майка има фобията от импулс да удавите бебето си когато го изкъпе, ще остави партньора си или някой друг да се погрижи за тази задача, за да не се сбъдне тази мисъл. Следователно тя ще се лиши от момент на силна връзка с бебето си, което може да навреди на него връзка майка-дете, особено ако майката избягва и други подобни ситуации (смяна на пелената, кърмене, носене на бебе и др.).
Хората, склонни към импулсни фобии, също могат опитайте се да неутрализирате тези преследващи страхове със символични думи или действия рецитирано, за да „отблъсне“ ситуацията.
Наречен "руминации“, Психичните проверки могат да се извършват и от индивид с импулсна фобия, който ще се опита мислено да провери дали не е направил нищо лошо или че не иска да предприеме следващата стъпка. 'действай. След това може да се наложи да извърши проверки, например като провери дали никой не е бил бутнат във влаковете на метрото през деня или прегазен от кола, ако фобиите му от импулси са от този порядък.
Лекувайте импулсната фобия
За да се отървете от импулсната фобия, човек трябва да може да приеме тези мисли като само мисли и да осъзнае, че те за щастие не са. не е обречен да се сбъдне.
Повечето от управлението на импулсната фобия се основава на психотерапия, и по-специално когнитивно-поведенческа терапия (CBT).
Това ще включва да накарате лицето постепенно да толерира тези натрапчиви и ужасяващи мисли, да намали тревожността и страховете, които събуждат. Приемете тези мисли, вместо да ги отхвърлите и да обвинявате себе си да имаме предвид такива образи, би направило възможно малко по малко да се отървем от тях, да ги накараме да изчезнат.
Лекарствената рецепта може да бъде полезна в допълнение към лечението от психолог или психиатър. Дори и без свързана депресия, антидепресантите биха били ефективни при постепенното намаляване на нивото на умствена инвазия от обсесиите, както и нивата на тревожност и тревожност на човека с импулсна фобия.
И накрая, въпреки че тяхната ефективност при управлението на импулсна фобия не е научно доказана, по-меките подходи като напр. внимателност медитация or фитотерапия, чрез вземането на релаксиращи растения или е известно, че са ефективни срещу депресияn, може да помогне да се отървете от ОКР или импулсни фобии. Въпреки това е по-добре да използвате тези щадящи методи в допълнение къмлечение от психотерапевт за по-голяма ефективност.
Източници и допълнителна информация:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion