Комбуча – как да използвате запарката
Има няколко препоръки:
Някога у нас, Япония, Индия се пиеше само 1/3 литър от напитката дневно. Това количество (максимум 3 мин. 0,1 л) най-вероятно трябва да бъде препоръчително, тъй като при тези народи се основава на наблюдението на положителен ефект от такива дози. А именно една чаша сутрин на гладно – около 15 минути преди закуска, една чаша преди или след вечеря и последната чаша вечер преди лягане.
Тези препоръки са ръководство за действие, но не говорят за категорична необходимост.
Снимка: Юрий Подолски.