Водата с лимон е вкусна и здравословна напитка. Лечебните му свойства могат да бъдат увеличени чрез добавяне на малко количество куркума. Подправката ще подсили имунната система, ще подпомогне правилното функциониране на организма. Куркумата често се използва в индийската кухня. Придава на храната необичаен вкус и прекрасен аромат.
Напитката ще ви позволи да получите невероятен прилив на енергия за целия ден и да подмладите тялото. Топлата вода помага за нормализиране на храносмилането, лимонът освобождава черния дроб от натрупаните токсини.
Куркумата е известна от много години като средство за укрепване на здравето. Удивителните качества на подправката са потвърдени от научни изследвания. Куркумата няма противопоказания. Освен това не е в състояние да причини странични ефекти. Подправката е известна със силните си противовъзпалителни свойства, като е отличен антиоксидант. Можете да добавите и малко канела на вкус. Ще ви позволи успешно да контролирате нивата на кръвната захар, ще има отличен противовъзпалителен ефект.
Напитката ще ви помогне да се чувствате сити за няколко часа. Благодарение на това ще можете да свалите излишните килограми.
Нека подчертаем основните предимства на напитката:
- Позволява ви да се отървете от резките скокове в кръвната захар, причинени от диабет,
- Помага на човешкото тяло да разгражда мазнините веднага след консумацията им,
- Насърчава загубата на тегло, почиства от вредни токсини,
- Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, той може да предотврати появата на мозъчни нарушения, причинени от стареенето,
- Помага за облекчаване на хроничния запек
- Подобрява функцията на черния дроб
- Подпомага цялостното здраве, като предпазва организма от опасни настинки.
Рецепта за напитка: За да направите напитка, ще ви трябва:
- Куркума (0.25 ч.л.),
- Топла вода (1 чаша)
- Сок от половин лимон
- Мед (0.125 ч.л.),
- Канела (1 щипка).
Характеристики на подготовката
Загрейте вода, добавете към нея лимонов сок, мед и куркума. Разбъркайте добре получената смес. Не забравяйте, че за да бъде ефектът от напитката най-добър, е необходимо непрекъснато разбъркване, докато напитката се изпие напълно. Това трябва да се направи, тъй като куркумата постепенно се утаява на дъното.
Не чакайте напитката да изстине, трябва да се пие топла. Това е наистина натурална и здравословна напитка. Той е в състояние да донесе ползи на тялото, чийто размер не може да се сравни с ефекта на скъпите лекарства. Пийте го всеки ден и бъдете здрави!