Какво може да ни каже телесната температура? Научете се да четете правилно показанията на термометъра.
Февруари 9 2016
ОПЦИЯ НА ТАРИФА: 35,9 ДО 37,2
Такива показания на термометъра не предизвикват безпокойство. Най -точната представа за здравословното състояние се дава от температурата, измерена в средата на деня при човек в покой. Сутрин сме по-студени с 0,5-0,7 градуса, а през нощта-по-топло със същата стойност. Мъжете средно имат по-ниска температура-с 0,3-0,5 градуса.
Твърде ниско: 35,0 до 35,5
Ако живачната колона не се издигне над тези стойности, може да се заключи, че тялото е претърпяло сериозен стрес. Това се случва при значителен спад на имунитета по различни причини, след специфично лечение на рак и излагане на радиация. Ниската температура придружава неактивна щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм). Между другото, тежкото хранене също ще понижи телесната ви температура сутрин.
Какво да направите: Ако ситуацията не се промени в рамките на няколко дни, струва си да се свържете с терапевт.
СИЛА ОТХВЪРЛЯНЕ: ОТ 35,6 ДО 36,2
Тези цифри не крият особена опасност сами по себе си, но могат да показват синдром на хронична умора, сезонна депресия, преумора, метеочувствителност. Най -вероятно имате съпътстващи симптоми: постоянно понижение на настроението, нарушение на съня, постоянно замръзвате и ръцете и краката ви могат да бъдат влажни.
Какво да направите: променете ежедневието и диетата, водете по -активен начин на живот. Не забравяйте да приемате комплекс от витамини, избягвайте стреса.
ГРАНИЧНИ: ОТ 36,9 ДО 37,3
Тази температура се нарича субфебрилна. Живачната колона достига тези стойности при доста здрави хора по време на спорт, бани и сауни и ядене на пикантни храни. Същите показания на термометъра са съвсем нормални за бременни жени. Но ако субфебрилната температура продължава дни и седмици, трябва да сте нащрек. Напълно възможно е възпалителен процес да протича в организма. Симптомите могат също да показват метаболитни нарушения, като хипертиреоидизъм (хипертиреоидизъм).
Какво да направите: определено трябва да разберете причината. Тя може да се скрие в най -неочакваните области, например в пренебрегвани кариозни зъби.
ИСТИНСКА ТОПЛИНА: 37,4 КО 40,1
Това не е признак на заболяване, а защитна реакция на организма. За производството на интерферон, който се бори с вирусите и бактериите, е необходима точно висока температура. Обикновено пациентите спешно започват да приемат антипиретици и по този начин потискат развитието на имунния отговор, забавят хода на заболяването. При температури до 38,9 не се изискват лекарства, трябва да си починете и да пиете много течности, за да се отстранят токсините. Ако температурата е 39 и повече, придружена от болки в тялото, главоболие, можете да приемате парацетамол или ибупрофен строго според инструкциите. Лекар се извиква, ако високите стойности продължават и не спадат в продължение на три дни.
Какво да направите: Ако треската ви не е свързана с настинка или остро респираторно заболяване, незабавно потърсете медицинска помощ.
КАКЪВ ТЕРМОМЕТЪР ДА ИЗБЕРЕМ?
· Живак - бавен и недостатъчно точен, в случай на повреда представлява сериозна опасност за здравето.
· Инфрачервен - измерва температурата в ушния канал за секунда, много точна, но доста скъпа.
· Електронен - точен, евтин, измерва от 10 до 30 секунди.