Le масаж Ама е древен енергиен подход, основан на принципите на традиционната японска и китайска медицина. Той съчетава няколко техники за тяло, които са свързани с рефлексология, шиацу, шведски масаж и хиропрактика. Той има за цел да премахне енергийните блокажи и да предотврати и поддържа здравето чрез упражняване на поредица от маневри върху 148 специфични точки, разположени по протежение на меридианите, мускулите и ставите.

Освен че е стимулиращ, позволява да се достигне дълбоко състояние на отдих намлява благосъстояние интериор. Пълният масаж Ама се практикува върху цялото тяло, в легнало положение, докато масажът Ама седящ се практикува на стол и изключва лечението на краката.

„Ама“ (понякога изписана ама) е традиционен термин, означаващ масаж на японски. Произхожда от китайския термин „Anmo“, който е негов еквивалент и който се използва от хилядолетия за описание на масажната техника, практикувана в Китай. Изразите масаж Ама, ама терапия et техника Amma поради това обикновено се използват за наименуване на масажната техника, въведена за първи път в Корея, преди да се установи в Япония преди близо 1 година. През XVIII в^e век японската държава регулира професията, която тогава се преподава в специализирани училища почти изключително за слепи хора. След войната през 1945 г. упражненията му бяха забранени от американците. По -късно масажът Ама се появи отново, за да се превърне в най -популярната форма на масаж в Япония днес.

Дължим на Тина са, Любовница на масажа Amma от корейски произход, за подновяването на интереса към практиката на Запад. През 1976 г., заедно със съпруга си Робърт Сон и малка група поддръжници, тя създава Холистичен здравен център (преименуван през 2002 г. на Нюйоркския колеж по здравни професии). Това е един от най -важните учебни и изследователски центрове в холистичната медицина, който предлага усъвършенствана програма за масаж Ама.

По отношение на практиката на Ама масаж в седнало положение, той е роден в САЩ в началото на 1980 -те години благодарение на Дейвид Палмър. През 1982 г. неговият учител Такаши Накамура му възлага мисията да ръководи Института по традиционен японски масаж Ама, първото американско училище, посветено изключително на преподаването на масаж Ама. Именно в тази институция, която вече не съществува, той експериментира с техниката на масаж на стол преди да основава собствено училище. Древните японски илюстрации показват, че масажът в седнало положение се е практикувал в началото и в края на нормална масажна сесия. Техниката направи възможно разширяването на практиката на масаж, който се прилага практически на всички места, на летища, търговски центрове, на работното място и т.н.

Няма официален орган, който да контролира обучението в масаж Ама. Това са професионални асоциации, като Fédération québécoise des massothérapeutes¹, които гарантират спазването на стандартите както по отношение на обучението, така и на практиката.

Ама масажът е цялостен подход, използван и като метод за промяна., traitement намлява отдих. Неговият успокояващ и енергизиращ ефект е подходящ за много голяма аудитория. Той може, наред с други неща, да помогне за намаляване на нервната възбудимост, да облекчи стреса и да доведе до общо състояние на благосъстояние.

Има много малко доказателства, специфични за масаж Ама. За повече информация относно ползите от масажа като цяло, вижте листа за масажна терапия.

 Допринесе за благосъстоянието на медицинските сестри. Пилотно проучване за осъществимост оценява ефектите от това лечение върху медицинските сестри в учителска болница на Лонг Айлънд². Експерименталната група (12 души) получава 45-минутна масажна сесия седмично в продължение на 4 седмици. За контролната група (8 души) беше приложен стандартизиран протокол за терапевтично докосване, проектиран да имитира последователността на лечението с Ама, но без натиска, намерението или дигиталните кръгови движения, използвани за масажа. Измерванията на кръвното налягане, сърдечната честота, оксигенацията на кръвта, температурата на кожата и тревожността се правят преди и след всяко лечение. Въпреки че могат да се наблюдават някои промени във физиологичните параметри, резултатите не показват значителна разлика между групите. Въпреки това, докато и двете групи забелязаха, че тревожността им намалява след всяка интервенция, това намаление е по -изразено в масажната група през цялото проучване.

• Всяка форма на масаж обикновено не представлява риск за здрав субект. Въпреки това е противопоказано да се прави масаж на хора, страдащи от нарушения на кръвообращението (флебит, тромбоза, разширени вени), сърдечни нарушения (атеросклероза, хипертония и др.) Или диабет без медицински съвет.
• Противопоказно е да се прави масаж веднага след хранене, след тежка операция, по време на висока температура, при скорошни рани или белези, при заразни кожни инфекции, при миоми или тумори и при опиянен човек.
• Също така е противопоказано да се прави дълбок масаж след 3^e месеци на бременността, както и в началото на бременността, около малеолите (костни издатини на глезена). Не се препоръчва коремен масаж по време на менструация и на стомаха на жени, носещи спирала.

Le масаж Ама се практикува в центрове за растеж и релаксация, рехабилитационни и здравни центрове, в болници и в частна практика. Техниката се използва и в превантивната и спортната медицина.

Масажът Amma се дава на човек, облечен или покрит с чаршаф, най -често върху a маса за масаж. Може да се предложи и на позиция седнал на стол, специално проектиран за тази цел. Една сесия обикновено трае малко повече от 1 час.

Когато практикува масаж в терапевтичен контекст, терапевтът първо изпълнява a енергиен баланс на здравето на субекта според 4 -те традиционни етапа на китайската медицина: чрез наблюдение, разпитване, докосване и обоняние. Той изследва езика, прави пулс, опипва болезнени зони и маси и отбелязва всяка информация, свързана с физическите характеристики на субекта (стойка, общо отношение, жизненост), диета и предпочитания (вкус, мирис, звук).

По време на сесията масажираното лице е поканено да общува с терапевта, само за да посочи области на болка и дискомфорт. Терапевтът от Ама може да добави в своя регистър няколко техники, включително шиацу, рефлексотерапия, шведски масаж и манипулиране на рамката.

Практиката на масаж Ама може да се доближи до a хореография тъй като използваните манипулации, точки, ритъм и движения варират. Тя се основава на ката, японски термин за специфичен начин за извършване на действие. Много структуриран, ката се състои от поредица от маневри, изпълнени в последователност и ритъм предварително установен. Приложен към масажа Ама, изкуството на ката се състои в намиране с все по -голяма точност на точното местоположение на всяка точка.

Un масаж НоAssis може да се даде за 15 минути. Извършва се в следния ред: рамене, гръб, шия, ханш, ръце, ръце и глава. Голямата му достъпност и достъпната цена го правят все по -популярен. Във Франция практиката се разпространява от 1993 г., особено в центровете за растеж и грижа за красотата, бизнеса, фризьорските салони и дори в големите хотели.

За да научат техниката, семинарите през уикенда се предлагат на широката публика. Има и DVD дискове за изучаване на основните движения.

В Квебек обучение в масаж Ама обикновено обхваща 150 часа. Техниката е част от 400-часова дипломна програма за практикуващ масаж.

В САЩ обучението по масаж на Ама от Тина Сон^3,4 може да се запише в усъвършенствана 2-годишна програма. Тя има за цел по -специално да развие умения, позволяващи да се оценяват и диагностицират пациентите според принципите на източната медицина.

Мочизуки Шого. Anma, Изкуството на японския масажПубликации на Котобуки, 1999 г.

Авторът представя подхода и историята на техниката, придружени от сто снимки, илюстрации и примери.

Мочизуки Шого. Anma, Изкуството на японския масаж. Мултимедия-аудио. Видео.

Видеоклипът допълва творбата със същото заглавие. Той илюстрира техническия аспект и терапевтичните приложения.

Нойман Тони. Масаж в седнало положение. Традиционното японско изкуство на акупресура: Ама. Éditions Jouvence, Франция, 1999 г.

Тази книга представя не само основите и техниката, но и всичко, което професионалистът трябва да знае в най -различни страни и контексти.

Сон Тина и Робърт. Ама терапия: Пълен учебник по ориенталски каросерии и медицински принципи. Healing Arts Press, САЩ, 1996 г.

Представяне на принципите на източната и западната медицина, храненето и масажа Ама, които Тина Сон възроди на Запад (техники, етични правила, терапевтични приложения).

Нюйоркски колеж по здравни професии

Колежът, основан от Тина Сон, един от пионерите на Ама на Запад, е място за обучение и изследвания в холистичната медицина.

www.nycollege.edu

Институт TouchPro

Основан от Дейвид Палмър, институтът TouchPro е професионална асоциация, предлагаща семинари за масаж на столове в САЩ, Канада и Европа. Разделът за историята на масажа на стола си заслужава заобикалянето.

www.touchpro.org