Състав на рецептата “Кюфтета"
- 1000 г пуйка
- 200 г ориз
- 100 г лук
- 66 г яйце
- 10 г смлян черен пипер
Хранителна стойност на ястието „Кюфтета“ (за 100 грама):
Калории: 123.8 ккал.
Катерици: 15.7 гр.
Мазнини: 1.2 гр.
Въглехидрати: 12.5 гр.
Брой порции: 1Съставки и калоричност на рецептата „Кюфтета” »
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | кал, kcal |
| пуешки гърди) | 1000 гр | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| бял ориз | 200 г | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| лук | 100 г | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| пилешко яйце | 66 гр | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| млян черен пипер | 10 гр | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| Обща сума | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 1 сервиране | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 грама | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |