Ако имате симптоми на хипогликемия, може да е полезно да посетите лекар за а провери.

- хипогликемии причинени от други заболявания обикновено се разрешават чрез лечение на причините: чрез отстраняване на тумора в случай на инсулином (тумор на панкреаса), чрез смяна на лекарството и т.н.

По -голямата част от хипогликемията се лекува чрез реорганизиране на диетата. Консултацията с диетолог може да бъде полезна.

Храна: основата на лечението

Целта е да се стабилизира кръвната захар. Това предотвратява резки спадове на енергия. Ето някои препоръки:

• Вземете 3 хранене на ден при часа редовен.
• Обърнете сверка между храненията.
• Ограничете консумацията на храни, богати на захари концентрати или „бързи“: торти и бисквити, закупени в магазина, сладолед, конфитюри, сушени плодове (сами) и др.
• Яжте достатъчно диетични фибри (от 25 g до 38 g на ден).
• Избягвайте да пиетеалкохол с празен стомах. Чаша алкохол с храна обикновено се понася добре.
• Ограничете кафе и други напитки, които съдържат кофеин, защото понижават кръвната захар.

Какво да направите в случай на хипогликемична атака

• Ако имате псевдо-хипогликемия : седнете, след това изяжте източник на захар, например a плодове, парче болка или кифла Къща.
• В случай на хипогликемия вярно, който отговаря на трите критерия, посочени в началото на листа: седнете, след това изяжте източник на концентрирана захар, например a Сок или бонбон.
• Във всеки случай е добре да вземете а протеинова закуска около двадесет минути по -късно, като парче сирене или няколко ядки.