Медитация: индуизъм срещу будизъм

Процесът на медитация може да се определи като ясно осъзнаване (съзерцание) на настоящия момент. Постигането на такова състояние от практикуващите може да преследва различни цели. Някой се стреми да отпусне ума, някой се насища с положителната енергия на Космоса, докато други практикуват развитието на състрадание към всички живи същества. В допълнение към горното, мнозина вярват в лечебната сила на медитацията, което често се потвърждава от истински истории за възстановяване. В (историческо име – Sanatana-dharma), първоначалната цел на медитацията е била да се постигне единство на душата на практикуващия с Параматма или Брахман. Това състояние се нарича в индуизма и в будизма. За да останете в медитация, индуистките трактати предписват определени пози. Това са йога асани. Ясни насоки за йога и медитация се намират в такива древни писания като Ведите, Упанишадите, Махабхарта, която включва Гита. Брихадараняка Упанишад тълкува медитацията като „след като стане спокоен и концентриран, човек възприема себе си в себе си“. Концепцията за йога и медитация включва: етична дисциплина (Яма), правила на поведение (Нияма), йога пози (Асани), дихателна практика (Пранаяма), концентрация на ума в една точка (Дхарана), медитация (Дхяна) и , накрая, спасение (Самадхи). ). Без подходящо знание и наставник (гуру), малцина достигат етапа на Дхяна и се смята за доста рядко да се достигне последния етап – спасението. Гаутама Буда (първоначално индуистки принц) и Шри Рамакришна достигат последния етап – спасението (Самадхи). Според историците основната идея на медитацията е, защото основателят на будизма е бил индуист, преди да достигне Мокша. Гаутама Буда говори за две значими умствени качества, произтичащи от практиката на будистката медитация: (спокойствие), което концентрира ума и което позволява на практикуващия да изследва петте аспекта на съзнателното същество: материя, чувство, възприятие, психика и съзнание . По този начин, от гледна точка на индуизма, медитацията е начин за повторно обединение със създателя или Параматма. Докато сред будистите, които не определят Бог като такъв, основната цел на медитацията е себереализацията или Нирвана.