Родом от Хималаите, това силно приспособимо растение сега се отглежда по целия свят. Малки жълто-оранжеви плодове от морски зърнастец, една трета от размера на боровинките, съдържат витамин С в количество, сравнимо с портокал. С високо съдържание на протеини, фибри, антиоксиданти, витамини и минерали (поне 190 биологично активни съединения), морският зърнастец е мощен източник на хранителни вещества.
Последните проучвания разкриват способността на морския зърнастец да намалява теглото, като предотвратява отлагането на излишни мазнини. Във връзка със загубата на тегло намалява и рискът от развитие на заболявания като сърдечни заболявания и диабет.
Облепихата понижава нивото на С-реактивния протеин, който се свързва с наличието на възпаление в организма.
Това могъщо зрънце е с високо съдържание на омега мастни киселини, включително омега 3, 6, 9 и рядката 7. Въпреки че няма достатъчно изследвания за противовъзпалителните ползи от омега 7, резултатите изглеждат обещаващи.
Редовната консумация на тези мастни аминокиселини ви позволява да овлажнявате червата отвътре, което е необходимо за хора, страдащи от запек.
Високото съдържание на витамин С прави морския зърнастец полезен компонент на кремовете за лице и кожа, както и благодарение на компонентите, образуващи колаген. Витамин С поддържа кожата ви стегната и еластична и е известен със своите регенеративни свойства.
Морският зърнастец е изключително полезен при раздразнена кожа. Омега-3 мастните киселини намаляват възпалението (и следователно зачервяването), паренето и сърбежа, докато витамин Е насърчава бързото заздравяване на кожата и белези.