Предлагаме да се повтори упражнението през 1939 г., на което хората се събудиха в Съветския съюз.
Здравословният начин на живот заема специално място в съветската култура. А общите сутрешни упражнения бяха неразделна част от живота на нашите баби и дядовци. В делничните дни жителите на Съветския съюз, веднага след като се събудиха, включиха радиостанциите си и повториха упражненията под гласа на диктора.
Между другото, „Утринната гимнастика“ се считаше за една от най -популярните радио програми по онова време, давайки на слушателите жизненост и енергия за целия ден, както и им помага да поддържат форма. Не е изненадващо, че всички го направиха без изключение.
На 1 май, Денят на пролетта и труда, е време да си припомним една от основните ценности на съветската епоха - националното единство на гражданите. Затова каним всички читатели на Wday.ru да пътуват назад във времето и да започнат деня, както направиха през 1939 г. (в 06:15 сутринта!).
Комплексът от хигиенна гимнастика отне само няколко минути и се състоеше от дихателни упражнения, скачане и ходене на място, които се изпълняваха под весела музика. Що се отнася до спортното облекло, дрехите трябва да са удобни, свободни и да не пречат на движението. Затова мнозина са правили упражнения в това, в което са спали преди няколко минути: най-често са били тениски и къси панталони.
Пуснете видеоклип на пълен обем, обадете се на всички членове на семейството и повторете движенията заедно!