Естествена контрацепция: кои са ефективни след раждането на бебето?

Естествените контрацептивни методи са във възход. След различните здравни скандали с хапчетата от 3-то и 4-то поколение, чрез отхвърляне на химикала или спиралата, много жени се обръщат към така наречената „естествена” контрацепция. Говорим за „естествени методи“, за да се позоваваме на факта за забелязване на плодови периоди и избягване на полов акт в тези моменти. Ентусиазмът е такъв, че Националната федерация на колежи по медицинска гинекология беше загрижена за това миналата година. В съобщение за пресата федерацията предупреждава, че „тези методи, при лошо приложение, имат процент на неуспех между 17 и 20%“. Тази загриженост до голяма степен се подхранва от факта, че приложенията за смартфони и „домашните методи“ се умножават в социалните мрежи, за да предложат алтернативи на традиционната контрацепция. Трябва да знаете, че някои от тези техники не са надеждни. Други са, но не са подходящи за контрацепция след бебето. Правим равносметка с Одри Гиймо, обучител по естествена контрацепция и автор на книга по темата *

Монитори за плодовитост: забравяме!

Първият метод, който няма да е подходящ след раждане: електронни монитори за плодовитост: „Повечето не са подходящи за нередовни цикли (което е характерно за циклите след раждането), тъй като техният софтуер често анализира само температурата. и не отбелязва връщането на плодовитостта и загубата на кръв, които сами по себе си означават отварянето на прозореца за плодовитост”. Ако някой е използвал този софтуер, преди да има бебе, той може да включва прогнозно календарно изчисление за предишни цикли. Тъй като всичко се променя след бременността, те не могат да бъдат приложими след раждането. Обикновено тази информация се появява в тяхната листовка.

Само температурният метод: не!

Друг вариант: методът „само температура“ (приема се всеки ден от телесната ви температура, когато се събудите). Не е подходящ за кърмене. Одри Гиймо обяснява: „Не можем да наблюдаваме повишаване на температурата по време на кърмене, защото кърменето блокира овулацията (това е при много жени). След това жената може да измерва температурата си „напразно“ всяка сутрин в продължение на седмици, без тя да се повиши (и да направи голяма грешка: помислете, че няма да бъде плодородна, докато температурата й не се повиши). Това би било грешка, защото можете да станете плодовита отново по всяко време по време на кърменето: от повторното появяване на цервикална течност преди овулацията (какъвто и да е вид) или веднага щом се появи кървене, каквото и да е то. Следователно загубите – видими или усетени – са знак за връщане към плодовитостта и винаги настъпват ПРЕДИ термичното покачване. Тогава загубата на кръв или слуз е знак, че жената най-накрая може да започне отново да измерва температурата си. Защото плодовитостта се рестартира! “

Календарен метод: не се препоръчва

В лошите зеници на контрацепцията се намира и (не е изненадващо) „методът на календара или методът Огино”. Всъщност този метод може да работи само при напълно редовни цикли, тъй като е изчисление на базата на предишни цикли, а не самонаблюдение на текущите му цикли в настоящето. Въпреки това, след бебе, ние сме на 100% нередовни и непредсказуеми цикли... Дори и извън периода след раждането този метод за изчисляване по календар „не се препоръчва, защото е ненадежден“ според Одри Гиймо.

Оттегляне: не работи!

Друг още по-пагубен метод: „оттегляне“, което се състои в това, че партньорът прекъсва коитуса преди края на половия акт. Всъщност „семенната течност, която вече съдържа сперма, се произвежда много преди еякулацията. Тези сперматозоиди са плодородни и могат да причинят бременност по всяко време. Метод, който според Одри Гиймо е по-скоро „руска рулетка“ и който би бил по-подходящ за „двойка, потенциално отворена за ново раждане“ или за двойка, която „приема това, което идва“.

Диафрагмите: обърнете внимание на размера

По отношение на бариерните методи, за следродилно раждане, Одри Гиймо съветва да не се използват повечето диафрагми в рамките на 3 месеца след раждането. „При някои жени вагината се разширява и мускулният тонус на последните е по-слаб. В този случай диафрагмата понякога държи по-малко. При други се появява твърде малко или твърде голямо пространство на нивото на шийката на матката: ако преди е бил използван определен тип диафрагма, тя вече може да не отговаря на правилното измерване. »Съветът на Одри Гиймо? „Шест седмици след раждането е добре да „премерите“ с акушерката пространството около шийката на матката, за да видите дали диафрагмата все още е с правилния размер.“ Забележка: ако е имало спускане на органи по време на раждането, то може да притисне диафрагмата или да я премести, оттук и важността на прегледа и доброто проследяване с мъдреца-съпруга.

Какви надеждни методи след раждане?

Ако не се желае нито химическа, нито механична контрацепция, Одри Гиймо препоръчва прилагането на „симптотермалния метод, адаптиран към следродилния период“. Тоест наблюдение на цервикална слуз, видяна и усетена, и загуба на кръв. Или методът на фактуриране (подробно тук). „Протоколите за симптотермия, адаптирани към следродилния период, са много практични за откриване на всички признаци, показващи истинското възвръщане на плодовитостта. По-специално, защото известното „връщане на раждането“ може да се случи със или без предишна овулация. Тогава признаците на слуз и кървене са ценни. “

Презервативът: ефективен като бариерен метод

И накрая, според нея, е по-добре да се върнем към традиционните бариерни методи като използването на презервативи – да бъдем стриктни към романтичните помирения, преди да сложим презерватив (!). Някои марки предлагат „екологични презервативи“ с органични или екологични смазващи гелове, за да се избегнат вредни химикали, които могат да нарушат вагиналната флора. Широко се препоръчват. Потърсете етикетите на RSFU и органичните и прочетете внимателно съставите, като избягвате добавянето на химикали.

За всички тези методи е важно да включва и съпруга. За да не се допусне психическото бреме на контрацепцията да почива само върху жената, това трябва да е проект на двойка.

Булочо: кезако?

В тази връзка Одри Гиймо също предлага да се проучи друг естествен метод, специален за мъжете: термично нагрявани слипове, „повдигане на тестисите“ или „булочо“. „Самите слипове не се нагряват. Тестисите просто се доближават до тялото и топлината на тялото действа. Поставянето на тестисите срещу корема повишава температурата им до 37 ° C, което блокира сперматогенезата. Това устройство може да се държи няколко часа на ден, за да бъде ефективно и се поставя под обичайното бельо.