Знаете ли, че много заболявания могат да бъдат подпомогнати с помощта на натурални продукти от вашата кухня? В тази статия ще разгледаме някои от естествените „лечители“, скрити във вашите кухненски шкафове. череша Според най-новите изследвания на Мичиганския държавен университет поне една на всеки четири жени страда от артрит, подагра или хронично главоболие. Ако се разпознавате, имайте предвид: чаша череши на ден може да облекчи болката ви, без да причинява лошо храносмилане, което често се свързва с болкоуспокояващи. Проучването установи, че антоцианините, съединенията, които придават на черешите блестящия червен цвят, имат противовъзпалителни свойства 10 пъти по-мощни от аспирина и ибупрофена. За горните болки опитайте да изядете 20 череши (пресни, замразени или сушени). Чесън Болезнените ушни инфекции карат милиони хора да търсят медицинска помощ всяка година. Но и тук природата ни е предвидила лек: капвайте две капки топло чесново масло в болното ухо два пъти дневно в продължение на 5 дни. „Този прост метод ще помогне да се унищожи инфекцията по-бързо от лекарствата, предписани от лекаря“, казват експерти от Медицинския университет в Ню Мексико. „Активните елементи в чесъна (съединения на германий, селен и сяра) са токсични за различни бактерии, които причиняват болка.“ Как да си направим чесново масло? Сварете три смлени скилидки чесън в 1/2 чаша зехтин за 2 минути. Прецедете, след това охладете за 2 седмици. Преди употреба, загрейте малко маслото, за по-удобна употреба. Доматен сок Всеки пети човек редовно изпитва крампи на краката. Какво е виновен? Дефицитът на калий, причинен от употребата на диуретици, кофеинови напитки или прекомерно изпотяване, са фактори, които карат този минерал да се измие от тялото. Решението на проблема може да бъде ежедневната чаша доматен сок, богат на калий. Вие не само ще подобрите общото си благосъстояние, но и ще намалите вероятността от спазми само за 10 дни. Ленено семе
Според скорошно проучване, три супени лъжици ленено семе дневно облекчават болката в гърдите при една на всеки три жени за 12 седмици. Учените се позовават на съдържащите се в лена фитоестрогени, които предотвратяват образуването на сраствания, които причиняват болка в гърдите. Не е нужно да сте майстор пекар, за да включите ленено семе в диетата си. Просто поръсете смляно ленено семе в овесени ядки, кисело мляко и смутита. Като алтернатива можете да приемате ленено масло на капсули. куркума Тази подправка е три пъти по-ефективно лекарство за болка от аспирин, ибупрофен, напроксен, освен естествените. В допълнение, куркумата помага за облекчаване на болката при хора, страдащи от артрит и фибромиалгия. Съставката куркумин инхибира активността на циклооксигеназа 2, ензим, който задейства производството на хормони, причиняващи болка. Добавете 1/4 ч.ч. куркума всеки ден в ястие с ориз или друго зеленчуково ястие.