Хранене при аневризма

Полезни храни при аневризма

Следните храни са полезни за предотвратяване на аневризма:

1. 1 Авокадо, което съдържа полиненаситени мастни киселини, калий, пълен набор от витамини и минерали, мед, желязо, витамини В2, Е, В6 и С, ензими. Този продукт значително намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, подобрява паметта, помага на сърцето да работи правилно, облекчава стреса, насърчава образуването на кръв и кръвообращението и стабилизира нивата на холестерола в кръвта. Лекарите препоръчват да се яде суров, като самостоятелен продукт или в салати.
2. 2 Грейпфрутът може да се похвали със съдържание на растителни фибри, гликозиди и витамини: C, B1, P и D. Всичко това помага да се предотврати развитието на атеросклероза и исхемия, допринася за нормалното функциониране на кръвоносните съдове, нормализира храносмилането и сърдечната функция.
3. 3 Ябълките имат положителен ефект върху организма, намаляват риска от развитие на сърдечни заболявания и рак. Те съдържат растителни фибри, калий, витамини, пектинови влакна и органични ябълчни киселини. В случай на сърдечни заболявания, лекарите препоръчват провеждането на дни на гладно с ябълки, които помагат за намаляване на телесното тегло, облекчаване на подпухналостта, нормализиране на храносмилането и кръвното налягане. Ябълките също активират нормалното функциониране на отделителната система, като осигуряват прочистване на организма и намаляват вероятността от развитие на диабет и аневризма.
4. 4 Нарът е богат на антиоксиданти, които имат благоприятен ефект за понижаване на нивата на холестерола в кръвта, нормализиране на кръвообращението и предотвратяване развитието на съдови аневризми.
5. 5 Лененото масло съдържа високо съдържание на Омега-3 мастни киселини. Редовната му употреба предпазва от съдови и сърдечни заболявания, понижава холестерола и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
6. 6 Зърната се считат за източник на бързо разтварящи се фибри, които са добър съюзник на сърцето в борбата срещу аневризма. А в комбинация с Омега-3 киселини те понижават холестерола и поддържат кръвоносните съдове в отлично състояние.
7. 7 Фасулът и бобът, поради липсата на мастни киселини, високото съдържание на протеини, желязо, фибри и фолиева киселина, са истински подарък за сърцето. А съдържащите се в тях флавоноиди са незаменими при профилактиката на артериалната хипертония.
8. 8 Тиквата е богата на бета-каротин, витамин С и калий, които помагат в борбата срещу съдовата атеросклероза, нормализират водно-солевия баланс и намаляват добре кръвното налягане.
9. 9 Чесънът се счита не само за отлично антивирусно средство, но и помага в борбата с аневризмите на сърцето. Съдържа сероводород, азотен оксид, повече от 60 полезни вещества.
10. 10 Броколите са питателни, богати на калий, витамини В, С и D, магнезий, желязо, фибри, фосфор и манган. Тя перфектно поддържа работата на сърцето.
11. 11 Всички видове плодове са много вкусни и здравословни. Те забавят процеса на стареене, подобряват сърдечната дейност и премахват излишната течност от тялото, благодарение на калия. Съдържащият се в тях магнезий разширява кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане. А витамин Р се грижи за капилярите, намалявайки пропускливостта на съдовата стена. Витамин С - предпазва и укрепва стените на кръвоносните съдове. Фибрите помагат за премахването на вредните вещества от тялото, а също така намаляват холестерола в кръвта.
12. 12 Ягодите съдържат витамини К, С, Р, пектини, фолиева киселина, токоферол, манган, калий, цинк, желязо, мед, йод. Това зрънце почиства и укрепва стените на кръвоносните съдове, стабилизира метаболизма и помага за предотвратяване развитието на аневризма.
13. 13 Черешите са полезни, защото съдържат витамини В6, С, В2, калий, магнезий, флуор и желязо. Укрепва стените на кръвоносните съдове, има диуретичен ефект, понижава кръвното налягане и нормализира функционирането на нервната система.
14. 14 Черешата е богата на глюкоза, пектин, витамини С, Р, А, калий, фосфор, желязо и ниацин, а също така перфектно укрепва кръвоносните съдове.
15. 15 Касисът се смята за кралица на витамините, тъй като съдържа витамини: Е, РР, D, К, В6, В1, С, В2. Той насърчава хемопоетичните процеси в организма и помага в работата на сърцето.
16. 16 Червеното френско грозде е необходимо за аневризма, тъй като съдържа оксикумарин, който регулира съсирването на кръвта.
17. 17 Малините се считат за склад на витамини, благодарение на полезните вещества, които съдържа, органични киселини, пектин, танини, витамини РР, С, В2, В1, йод, фолиева киселина, каротин, калий, магнезий, натрий, фосфор и желязо. Малините помагат за нормализиране на кръвосъсирването и поддържат артериите на сърцето в стабилно състояние.
18. 18 Сьомгата и сьомгата са естествен източник на Омега-3 киселини. Редовната му консумация понижава кръвното налягане и регулира съсирването на кръвта.
19. 19 Пъстърва, риба тон, скумрия и сардина повишават нивата на „добър“ холестерол в кръвта.
20. 20 Гъбите са полезни при аневризми, тъй като съдържат ерготианин, вещество, което неутрализира свободните радикали и участва в предотвратяването на развитието на сърдечни заболявания. Гъбите стимулират имунната система и насищат организма с фибри, протеини, витамини В и D, желязо, цинк, манган, фосфор, калий, магнезий и селен.
21. 21 Тъмният шоколад, съдържащ поне 70% какао, укрепва сърдечно-съдовата система, понижава холестерола и кръвното налягане.
22. 22 Орехите и бадемите са източници на мононенаситени мазнини и омега - 3 киселини, които повишават нивото на „добрия“ холестерол в кръвта.

Народни методи за аневризма

Популярни народни методи за лечение на аневризми са:

• Сибирски бъз, който се използва под формата на запарка;
• жълтък;
• копър, който намалява риска от аневризма;
• плодове от глог, използвани като профилактика под формата на отвара.

Опасни и вредни храни за аневризма

Отрицателен ефект върху работата на сърцето и кръвоносните съдове оказват:

• шоколад (с изключение на черен), тъй като съдържа много захар, има високо съдържание на калории и спомага за увеличаване на телесното тегло;
• хранителни продукти, които съдържат консерванти, ГМО и хормони на растежа, тъй като те провокират прогресивното развитие на сърдечно-съдови заболявания;
• всички видове хранителни добавки от химически произход, които нарушават функционирането на сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците;
• не прясна храна;
• продукти, които са претърпели вредна кулинарна обработка: пушене и пържени;
• храна, приготвена в заведения за бързо хранене и заведения за бързо хранене;
• прекомерна консумация на мазно месо;
• майонеза;
• маргарин;
• кетчуп;
• злоупотреба с люти подправки;
• колбаси продукти, които са богати на хранителни добавки и нитрити.

Хранене при други заболявания: