Хранене за ретинопатия

Здравословни храни за ретинопатия

Правилното, питателно хранене трябва да стане задължително за хората с ретинопатия. Струва си обаче да се обърне специално внимание на продуктите, които съдържат витамини A, B, C, P, E, PP, както и фолиева киселина, тъй като те подпомагат нормалното функциониране на окото и в частност на ретината. Медта, цинкът, селенът, хромът също са полезни, тъй като те са част от тъканите на окото, като ги възстановяват и подобряват метаболизма им.

• Необходимо е да се яде черен дроб (свинско, телешко или пилешко), заквасена сметана, масло, топено сирене, извара, броколи, стриди, сирене фета, водорасли, рибено масло, жълтъци, мляко, авокадо, чушка, пъпеш, манго, змиорка поради съдържанието на витамин А. Той е необходим за здравето на ретината, тъй като участва в метаболитните и възстановителните процеси в организма, предотвратява нощната слепота, подпомага образуването на родопсин в очите, което е необходимо за процеса възприемане на светлината, предотвратява сухотата на очите и загубата на зрение.
• Важно е също да ядете боровинки, шипки, цитрусови плодове, кисело зеле, млади картофи, касис, чушки, киви, броколи, люти чушки, брюкселско зеле, ягоди, карфиол, хрян, чесън, калина, тъй като те съдържат витамин С Укрепва стените на кръвоносните съдове, намалява крехкостта на капилярите при диабетна ретинопатия, а също така помага за намаляване на вътреочното налягане.
• Консумацията на череши, сливи, боровинки, малини, патладжани, грозде, червено вино насърчава приемането на биофлавоноиди в организма. Те са особено полезни за очите, тъй като укрепват стените на кръвоносните съдове и подобряват микроциркулацията, както и намаляват проявите на диабетна ретинопатия.
• Ядки, слънчоглед и масло, мляко, спанак, лешници, бадеми, фъстъци, кашу, шам-фъстъци, шипки, сушени кайсии, змиорки, орехи, спанак, калмари, киселец, сьомга, щука, сини сливи, овесени ядки, ечемик насищат тялото с витамин Е Той ускорява регенерацията на увредените тъкани, намалява повишената пропускливост на капилярите, намалява риска от развитие на очни заболявания, а също така подпомага образуването на съединителнотъканни влакна.
• Кедрови ядки, черен дроб, бадеми, гъби, лисички, пчелни манатарки, маслени гъби, топено сирене, скумрия, спанак, извара, шипки насищат организма с витамин В2, който предпазва ретината от действието на ултравиолетовите лъчи, повишава зрителната острота , а също така насърчава обновяването на тъканите.
• Млякото, изварата, билките, зелето съдържат калций, който укрепва тъканите на окото.
• Черният дроб на животни, риби, мозък, тиква съдържа цинк, който предотвратява болезнени промени в очите.
• Грах, жълтък, спанак, маруля, чушки насищат тялото с лутеин, който се натрупва в ретината и го предпазва от болести.
• Черният дроб, бобът, орехите, спанакът, броколите, бадемите, фъстъците, празът, ечемикът, шампиньоните съдържат фолиева киселина (витамин В9), която участва в производството на нови клетки.
• Цитрусови плодове, кайсии, елда, череши, шипки, касис, маруля, кора от грейпфрут насищат организма с витамин Р, който укрепва капилярите и съдовите стени.
• Фъстъците, кедровите ядки, кашуто, шам-фъстъците, пуешкото, пилешкото, гъското, телешкото, заешкото, калмарите, сьомгата, сардината, скумрията, щуката, рибата тон, грахът, пшеницата, черният дроб съдържат витамин PP, който е необходим за нормалното зрение и кръвоснабдяването на органи.
• Скаридите, черният дроб, тестените изделия, оризът, елдата, овесените ядки, бобът, шам-фъстъците, фъстъците, орехите съдържат мед, която участва в процесите на образуване на тъкани, а също така укрепва стените на кръвоносните съдове.
• Черният дроб на животни и птици, яйца, царевица, ориз, шам фъстък, пшеница, грах, бадеми съдържат селен, който подобрява възприемането на светлината от ретината.
• Рибата тон, черен дроб, мойва, скумрия, скариди, херинга, сьомга, камбала, карась, шаран съдържат хром, който предотвратява захарния диабет и диабетната ретинопатия.
• Също така, липсата на манган в организма, който се съдържа в фъстъци, бадеми, орехи, черен дроб, кайсии, макаронени изделия, гъби, може да доведе до ретинопатия.

Народни средства за лечение на ретинопатия:

1. 1 1 супена лъжица сок от пресни листа от коприва, приемани през устата всеки ден при диабетна ретинопатия. Можете също така да приемате супи и салати от коприва в същия случай.
2. 2 Сокът от алое има подобен ефект (1 ч. Л. 3 пъти на ден през устата или 2-3 капки в очите преди лягане).
3. 3 Полен се приема 2-3 пъти на ден по 1 ч.л.
4. 4 Също така помага инфузията на цветя от невен (0.5 супени лъжици. 4 пъти на ден вътре). Те също могат да измият очите ви. Приготвя се така: 3 ч.ч. залейте цветята с 0.5 л вряща вода, оставете за 3 часа, отцедете.
5. 5 За лечение на хипертонична ретинопатия се използват лекарства, които нормализират кръвното налягане, а именно: 1 кг плодове арония, преминали през месомелачка + 700 г захар. Вземете ¼ чаша 2 пъти на ден.
6. 6 Също така, 100 мл прясно изцеден сок от къпина вътре помага.
7. 7 Можете да приемате 2-3 чаши сок от хурма всеки ден.
8. 8 Инфузия на сушени боровинки (залейте 2 чаени лъжички плодове с чаша вряща вода, оставете за 1 час). Пийте за един ден.
9. 9 Омекотена смес от червени боровинки със захар в пропорции 1: 1 (приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 0.5 часа преди хранене).
10. 10 В началния стадий на заболяването ежедневната употреба на сок от червена боровинка може да помогне.

Опасни и вредни храни за ретинопатия

• Солена храна, тъй като излишната сол предотвратява елиминирането на течности от тялото и в резултат провокира повишаване на вътреочното налягане.
• Сладките газирани напитки, бисквити, сладкиши не са желателни поради съдържанието на вредни хранителни добавки и вероятността от развитие на диабетна ретинопатия.
• Алкохолът е вреден, тъй като може да причини спазъм на съдовете, особено на тънките съдове, които хранят очите.
• Прекомерната консумация на месо и яйца също е вредна, което провокира появата на холестерол и може да причини запушване на кръвоносните съдове, включително съдовете на очите.

Хранене при други заболявания: