Ненаситените омега-3 мастни киселини, които са в изобилие в някои риби, като сардини и сьомга, не намаляват риска от смърт от инфаркт и инсулт, показа мета-анализ, публикуван от Journal of the American Medical Association.
Водещият автор на изследването д-р Мосеф Елисеф от болницата в Янина (Гърция) казва, че няма значение дали омега-3 се приемат като добавки или с рибена мазнина. Те не осигуряват еднаква защита срещу инфаркт и инсулт или внезапна сърдечна смърт.
Това противоречи на ентусиазирани изследвания, публикувани преди 10 години. Те показаха, че омега-3 киселините във всяка форма показват силни защитни ефекти: намаляват триглицеридите, понижават кръвното налягане и имат положителен ефект върху сърдечния ритъм.
Оттогава хората са насърчавани да ядат продукти, богати на тази съставка, както и добавки, които я съдържат. Но следващите проучвания се оказват все по-негативни. В началото на 2012 г. бяха публикувани наблюденията на 20 хиляди души. Корейци, които показаха, че омега-3 мастните киселини не предпазват от исхемична болест на сърцето или намаляват риска от смърт от нея.
В последното проучване гръцки специалисти анализираха 18 изследвания, които изследваха здравните ефекти на хранителните добавки, съдържащи омега-3 киселини. Бяха включени и две проучвания, за да се покаже колко е полезно да се ядат много риба и други храни, богати на това хранително вещество.
На всички тези наблюдения са присъствали общо над 68 души. Те обаче не потвърдиха, че омега-3 мастните киселини имат благоприятен ефект върху сърцето. (PAP)
zbw/agt/