Съдържание
Акне
Гадно връщане към юношеството! По лицето или по гърба сте покрити с пъпки. Повишената секреция на себум е друг ефект на хормоните. След това има възпаление на мастната жлеза от зародиш. Акнето е по-често при жени, които са имали предразположена към акне кожа, преди да очакват бебе.
Какво да правя?
Почиствайте добре лицето си сутрин и вечер и не нанасяйте фон дьо тен – за да не запушите още повече порите на кожата. Ако акнето ви е достатъчно тежко, уговорете час с дерматолог. Преди всичко без самолечение! Някои лечения против акне са строго противопоказани, защото могат да доведат до малформации на плода.
хемороиди
На фестивала на по-малко бляскавите неразположения хемороидите несъмнено имат златния медал! Това са разширени вени, които се образуват около ректума и ануса. Те възникват при комбинирания ефект на хормоналните промени, които омекотяват кръвоносните съдове, и увеличаването на размера на матката, което притиска вените. Те могат да бъдат вътрешни или външни. Понякога те могат да се спукат и да кървят. Това не е сериозна патология, но преди всичко е особено неудобна и понякога дори болезнена. Така че, бляскаво или не, ние се грижим бързо!
Какво да правя?
В случай на криза вземете перорален болкоуспокояващ, напр парацетамол. Лекарят или акушерката ще предпише мехлем и супозитории, които съдържат анестетици. Ако хемороидите са големи, може да се добави а венотонично лекарство за намаляване на напрежението на разширените вени. Лечението е краткотрайно и безопасно за бебето.
Внимавайте, явлението се влошава, ако имате запек, което е често срещано по време на бременност. В този случай, пия вода (до 2 литра на ден) и яжте плодове и зеленчуци, богати на фибри. За да избегнете дразнене, изключете и пикантните храни. Хемороидите могат да се появят и след раждането, след усилия за изгонване. Ще отнеме няколко дни до няколко седмици, преди вените да се върнат на мястото си.
Изтичане на урина по време на бременност
Накратко, теглото на бебето притиска вашето перинеум, а хормоналното импрегниране има тенденция да отпуска мускулите ви. В резултат на това при най-малкото усилие трудно можете да задържите урината си. Което може да причини течове кихане, смях, вдигане или тичане, за да хване автобуса.
Какво да правя?
По време на бременността не можете наистина да укрепите перинеума си, само се опитайте да почувствате зоната и нейните реакции, за да имате рефлекса да се „стегне“ в точния момент. Други начини за справяне с тези неудобства включват често ходене до тоалетната, носене на дискретни подложки за бикини и осигуряване на превъзпитание в надлежна форма с акушерка или физиотерапевт няколко седмици след раждането.
Изтръпване
През последния триместър на бременността някои жени изпитват изтръпване или дори щипки в краката или ръцете, главно през нощта. Говорим и за синдром на „неспокойни крака“ или „синдром на карпалния тунел“, когато става въпрос за ръцете. Това явление често се дължи на оток на тъканите, причинен от излишната вода, която притиска нервите. Може да се дължи и на загуба на магнезий.
Какво да правя?
Приемът на магнезий е истинско облекчение за някои бъдещи майки. Можете също да носите компресионни чорапи или повдигнете краката и ръцете си. Друга техника срещу тежки крака: накиснете крайника в студена вода със сол. Стимулира кръвообращението, намалява отока и премахва изтръпването. Ако те станат болезнени, посетете вашия гинеколог, той ще ви насочи към ревматолог, за да обмислите друго лечение. Обикновено след раждането всичко се връща към нормалното.
Генитална гъбична инфекция
Сърбеж, парене, изтръпване на вулвата са симптоми на гъбична инфекция, много често срещано състояние по време на бременност. Може да имате и бяло течение като кисело мляко. Инфекцията с дрожди се причинява от дрожди от семейството на гъбичките Candida albicans, които обикновено присъстват в тялото. По време на бременност рН на влагалището се променя от кисело до основно. Освен това, когато очаквате бебе, имунната система отслабва и гъбичките се възползват от всички тези промени, за да се размножат...
Какво да правя?
Тази гъбична инфекция се лекува с яйца, които се поставят във влагалището по лекарско предписание. Акушер-гинекологът, който ви проследява (или вашата акушерка) също ще ви предпише мехлем за намаляване на сърбежа. Ако инфекцията с дрожди е свързана, говорим за това с вашата акушерка или вашия гинеколог, може би е необходимо да се балансира вагиналната и/или чревната флора с пробиотици?
апетита
Едно от най-честите неудобства на бременността е гладът. Със своите луди и изненадващи желания за кисели краставички от сардини, сладолед, сладки и солени. Най-често по време на бременност жените искат да ядат всичко необходимо. Например, жаждата за сол може да е признак на дехидратация. По същия начин можем да се отвратим от някои храни.
Какво да правя?
Това е доста изненадващо, но желанието за бременност и копнежа все още са слабо разбрани. За да ги избегнете обаче, има няколко съвета: пийте вода, за да запълните глада, яжте протеини, храни, съдържащи бавни захари, но също и калций.
Хиперсаливация или "пстиализъм"
Слюнчените жлези се активизират и стават много продуктивни. По-скоро неразпознато, това състояние засяга жените от африкански произход по-често, отколкото белите жени. Предполага се, че хормонът ß-HCG действа върху слюнчените жлези, но причината за това всъщност не е известна. Някои пациенти могат да плюят до един литър на ден. Това явление не разкрива нищо необичайно по отношение на протичането на бременността, но е доста неудобно!
Какво да правя?
Няма чудодейно лечение за хиперсаливация поради бременност. Затова бъдещите майки, засегнати от това разстройство, се разхождат с носна кърпичка (вижте малка саксия!), за да евакуират излишната слюнка! Лекарствата не се препоръчват. За да се опитате да намалите симптомите, можете да се обърнете към акупунктура, хомеопатия или дори остеопатия, дори и да няма доказателство за тяхната ефективност. Често хиперсаливацията намалява с напредването на бременността, с изключение на някои бъдещи майки, които ще страдат до края!
Увеличаването на окосмяването
Ужас, линия от груби косми се появи на нашия красив кръгъл корем! При някои жени увеличаването на растежа на косата може да се появи и на краката или дори на лицето. Вината е на плацентата, която произвежда андрогенни хормони по време на бременност (независимо дали очаквате момиченце или момченце).
Какво да правя?
Депилирайте или направете с него! Нищо повече не може да се направи, тъй като плодът се нуждае от тези хормони, за да се развие. Ако по лицето ви се появят косми, не се прилагат избелващи продукти. Това е така, защото химикалите могат да преминат в тялото ни и да окажат въздействие върху плода. търпение…
Хиперпигментация
Под въздействието на прогестерона чувствителността на кожата се променя. Меланинът се натрупва под епидермиса. По корема се начертава кафява линия, по тялото се появяват тъмни петна. Излагането на слънце подчертава явлението. Едно от най-страшните заболявания е „хлоазма“ или маска за бременност на лицето. Тъмнокосите жени са по-предразположени към него.
Какво да правя?
Ние се предпазваме от UV лъчите с всички средства: като избягваме излагането в най-горещите часове, като носим тениска, шапка и очила, да не говорим за слънцезащитни продукти (SPF 50). Пигментацията отшумява от само себе си няколко месеца след бременността. Ако това не е така, ние си уговаряме час с дерматолог, който да се справи с това.
Неловкост, свързана с релаксин
Разливане на мляко, падащи ключове... Много бременни жени обясняват, че непохватността им е един от първите видими признаци на бременността им. Наистина, колкото повече тежест пренасяме напред, толкова повече се измества нашия център на тежестта. Така бременните жени лесно цапат дрехите си, докато ядат или приготвят ястията си. Петно от сос върху тениската им бързо пристигна.
Непохватността се обяснява и с факта, че през първите седмици нивата на релаксин се повишават бързо. Това е хормонът, който помага на ставите, връзките и мускулите да се отпуснат. Тъй като релаксинът кара мускулите на китката, ръката и пръстите да се отпуснат, той може да помогне за разхлабване на хватката, въпреки че няма проучване по този въпрос.
Какво да правя?
Оставаме бдителни, това е единственото, което трябва да направим. Осъзнаването на нашата непохватност ще ни помогне! И ние се смеем на това, или поне се пренебрегваме. В крайна сметка не е толкова лошо.
Петехии
Под въздействието на прогестерона кръвоносните капиляри са отслабени. Някои изригват под кожната тъкан. Тези червени петна се намират по лицето или по деколтето. Това най-често се случва в средата на бременността, когато нивата на хормоните са най-високи.
Какво да правя?
Нищичко ! Тези петна изчезват след няколко дни, тъй като хемоглобинът постепенно изчезва под кожата. Ако явлението се повтаря твърде често, говорим за това с вашия гинеколог. Няма лечение, всичко трябва да е наред след бременността.
Сухи очи
Бременна, вече не мога да нося контактните си лещи? Бодят ли ме очите? Някои бъдещи майки имат под въздействието на хормоните проблеми със сухота на лигавиците. Може да засегне очите, но също и устата и вагината. Други очни заболявания включват намалена зрителна острота и влошаване на късогледството.
Какво да правя?
Няма лечение, но симптомите могат да бъдат напълно облекчени. Фармацевтът може да ви предостави офталмологичен разтвор. Друг вариант: до раждането предпочитаме очилата пред контактните лещи. Ако имате вагинална сухота, това също може да доведе до болка по време на секс. В този случай купете смазващ гел, който да използвате с всеки доклад.
Стрии
- стрииса белези, причинени от разкъсване на дълбоките еластични участъци на кожата (колагенови влакна) и заменени от по-тънки и неорганизирани влакна. Веднага след като се появят, стриите образуват леко подути червено-лилави пъпки. Постепенно те изсветляват и стават перлено бели. По време на бременност стрии могат да се появят от 5-ия месец по корема, ханша, бедрата и гърдите. Те са частично причинени от хормона кортизол, който отслабва еластичните влакна, по-специално колагена. Стриите са благоприятствани от твърде бързото наддаване на тегло.
Какво да правя?
Опитваме се да не напълняваме твърде бързо. По-добре бързо да предотвратите появата на стрии, като използвате крем против стрии. Предпочитат се храни, богати на фибри. Можете също да масажирате засегнатите зони със специфичен овлажнител или растително масло (масло от сладък бадем, арганово масло).
Сърбеж
Не мога да спра да драскаш! В края на бременността, от 8-ия месец нататък, имате сърбящ корем. В зависимост от жената може да засегне цялото тяло. Този „гестационен сърбеж“ се причинява от хормони.
Какво да правя?
Вашият лекар ще Ви предпише локално лечение. От своя страна отстранете всичко, което може да раздразни кожата: някои алергени тоалетни принадлежности (душ гелове, парфюми). Вместо това изберете хипоалергенни продукти. Същото за дрехите, предпочитайте памук. Ако сърбежът се засили и ви събужда през нощта, говорете с Вашия лекар. Това може да бъде „холестаза на бременността“, състояние, което изисква специални мерки и лечение, тъй като може да бъде опасно за плода.