За да избегнете улавяне или разпространение на бактериите или вирусите, свързани с възпалено гърло:
- редовно мийте ръцете си;
- избягвайте да докосвате очите или устата си и покривайте устата си при кашляне или кихане. Направете го в кърпичка, която изхвърляме след употреба, или в ръцете, които след това ще се измият.
Не пушете и не се излагайте на пасивно пушене.
Използвайте овлажнител, ако въздухът в къщата е сух.
Превенция на възпалено гърло: разберете всичко за 2 минути
