При цялостен здравен подход се използват билки, добавки и различни терапии за лечение симптоми of синузитнезависимо дали е остра или хронична. Целта е да се удължат носните проходи, да се намали възпалението и производството на слуз и да се бори срещу наличните микроорганизми. Тези подходи също могат да помогнат за укрепване на имунната система.¹.

В случай на хроничен синузит се добавят други мерки, като откриване и лечение алергии (храна или друго) и недостатъци в хранителни вещества^3,4.

За преглед на подходите, които подпомагат имунната система, вижте нашия информационен лист „Укрепване на вашата имунна система“.

В случай на синузит, свързан с дихателни алергии, консултирайте се с нашия файл Алергичен ринит.

 Бромелаинът. Този ензим, получен от ананас, може да помогне за облекчаване на симптомите на остър и хроничен синузит. Експертите смятат, че добавките с бромелаин могат да бъдат полезни като адювантна терапия поради тяхното противовъзпалително действие⁸. Няколко клинични проучвания, проведени при възрастни в края на 1960 -те години на миналия век, подкрепят тази употреба.⁹. През 2005 г. проучване в Германия на 116 деца на възраст под 10 години с остър синузит установи, че приемането на добавки от бромелаин ускорява заздравяването.¹⁰. Германската комисия Е признава използването на бромелаин за лечение на синузит.

Дозиране

В проучванията са използвани различни дози. Има твърде малко научни данни, за да се спомене доза. Вижте листа Bromelain за повече информация.

 Нос Гераниум (Pelargonium sidoides). През 2009 г. рандомизирано клинично изпитване, проведено срещу плацебо, върху 103 възрастни, проявяващи симптоми на синузит за повече от 7 дни, показа ефективността на растителния екстракт от Pelargonium sidoides прилага се под формата на капки за период до 22 дни. Пациентите, които са приемали продукта (60 капки 3 пъти дневно през устата), са забелязали, че симптомите им намаляват или дори изчезват по -бързо, отколкото при плацебо²⁹.

 Микс от тинтява (Жълта тинтява), лекарствена иглика (Primula veris), обикновен киселец (ацето румекс), черен бъз (бъз) и вербена (verbena officinalis). Европейски продукт, Sinupret® (BNO-101), предлага комбинация от тези растения. В Германия това е един от най-предписваните продукти в билколечението за лечение синузит остри и хронични⁵. Това би намалило вискозитета на слузта, като по този начин би улеснило евакуацията й. В Европа повече от дузина фармакологични и токсикологични проучвания (включително клинични изпитвания) са тествали неговата ефикасност и безопасност. След като анализираха всички научни данни, експертите заключиха през 2006 г., че Sinupret® изглежда намалява образуването на слуз, намали главоболие както и задръстванияпродажба когато се използва с антибиотици^{6, 11}.

 Хомеопатия. Опитът и клиничната практика изглежда подкрепят използването на хомеопатия за лечение на хроничен синузит³. Някои клинични проучвания показват по -добър ефект от плацебо^13-17 . Изпитванията, няколко от които бяха проведени в Германия, използваха различни хомеопатични препарати. На практика лечението се определя според симптомите и степента на тяхната важност: мястото, където се намира болката, външния вид и цвета на отделянето и т.н.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Световната здравна организация признава използването на андрографис за профилактика и лечение на респираторни инфекции, като обикновена настинка, синузит и фарингит. Въз основа на тестове витро, това растение по-специално би имало имуностимулиращи и противовъзпалителни ефекти. Плацебо-контролирано клинично изпитване при 185 души с инфекция на горните дихателни пътища (включително синузит) заключава, че екстракт от андрографис (Кан Джанг |), приемани в продължение на 5 дни, облекчава симптомите, свързани с, (запушване на носа, отделяне и др.)⁷.

Дозиране

Вземете 400 mg стандартизиран екстракт (съдържащ 4% до 6% андрографолид), 3 пъти на ден.

 Евкалипт (Евкалипт глобул). Листата на това растение, както и неговото етерично масло са признати от германската комисия Е за лечение на възпаления на дихателните пътища. Евкалиптът има свойството да намалява вискозитета на секретите от носа и да убива бактерии (особено тези от типа стрептококи, понякога участващи в синузит).

Дозиране

- Листата от евкалипт могат да се консумират под формата навливане : влейте 2 g до 3 g сушени листа в 150 ml вряща вода за 10 минути и пийте 2 чаши на ден.

- Да се ​​подготви за вдишване на пари отЕтерично масло от евкалипт, сложете в купа с много гореща вода 1 с.л. изсушени листа от евкалипт. Добавете към сместа 1 ч.ч. от евкалиптов крем или балсам, или 15 капки евкалиптово етерично масло. инхалатор изпарения последователно през носа и устата след покриване на главата и купата с кърпа³.

 Пипер мента (Mentha pepirata). Комисията Д признава терапевтичните ефекти на етеричното масло от мента, вътрешно, върху симптомите на настинка и за намаляване на възпалението на лигавиците на носа. ЕСКОП признава ефективността му при външна употреба.

Дозиране

Изсипете 3 или 4 капки етерично масло от мента в много гореща вода и инхалатор ароматите. Повторете 2-3 пъти на ден³. Или използвайте мехлем за нос.

 Акупунктура. Акупунктурата може да помогне в краткосрочен план за облекчаване на болка и улесняват застой назален, според експерти³. Проучване на случая, проведено през 1984 г. върху 971 субекта, получили акупунктурно лечение за различни заболявания, отчита положителни резултати в случаите на синузит²⁰. Клинично изпитване срещу плацебо, проведено през 2009 г. в Германия върху 24 пациенти, също показа ефективност на акупунктурата при запушване на носа.¹². Някои изследователи смятат, че акупунктурата трябва да бъде запазена за случаи на хроничен синузит или рецидивиращ синузит. Според тях поради възможните усложнения, особено при малки деца (менингит, остеомиелит), остър синузит трябва незабавно да се лекува с антибиотици (когато са бактериални)²¹.

 Контрастна хидротерапия. Прилагане на компреси горещ et студ върху зоната на синусите помага за насочването на хранителните вещества към болното място и разпръсква метаболитните отпадъци, създадени от възпаление от синусите. Това включва последователно прилагане на горещ компрес за 3 минути и студен компрес за 1 минута, 3 пъти по време на сесия, която ще трябва да се повтаря 2 или 3 пъти на ден. Показан за всички видове синузити³.

 Черепна остеопатия. Този подход би могъл да подобри циркулацията на течности в главата, да укрепи имунната система и да намали честотата на синузит. ²². Черепната остеопатия се фокусира върху съседни компоненти на централната нервна система. Основният му принцип е, че има ритмично движение на течност на тялото, което се извършва заедно с движение на костите на главата. Този ритъм може да бъде променен от дискомфорт, травма или заболяване.

 Диетични препоръки. Някои храни или подправки имат деконгестантно действие. Такъв е случаят с хрян, чесън, къри, пипер и кайен. Сред билките мащерката и градинският чай имат антимикробни свойства. Освен това градинският чай би изсушил секретите²³.

Обратно, някои храни биха могли влошаване на симптомите. Те могат да варират от човек на човек. За хората, които страдат от хроничен синузит, експертите съветват да се премахне кравето мляко и неговите производни, тъй като те биха допринесли за производството на слуз¹. Това мнение обаче е спорно. Някои предлагат да опитате в продължение на 3 месеца и да видите ефектите. D^r Андрю Вайл казва, че по този начин много хора са забелязали значително подобрение в състоянието на синусите си.²⁴. Като заместител той препоръчва козе мляко, което няма да причини имунни нарушения и алергени, свързани с кравето мляко.²⁵. В допълнение, пшеницата и диета с високо съдържание на сол могат да причинят симптомите.¹. Консултирайте се с диетолог за персонализирани съвети.

 Рефлексология. Рефлексният зонален масаж може да помогне за облекчаване на симптомите в краткосрочен план³. Вижте листа за рефлексология.