Изследователи от университетите в Йейл и Феърфийлд в САЩ оцениха данни от около 5300 души и установиха, че диетата на пушачите се различава значително от диетата на хора без лоши навици. Пушачите ядат повече калории, въпреки че консумират по -малко храна - ядат по -рядко и на малки порции. Като цяло пушачите консумират 200 повече калории на ден от непушачите. Диетата им съдържа по -малко плодове и зеленчуци, което води до недостиг на витамин С, а това е изпълнено с появата на сърдечно -съдови и онкологични заболявания.
Известно е, че хората, които се отказват от тютюнопушенето, могат бързо да наддават на тегло - и сега е ясно защо: висококалоричната диета е виновна за всичко. Промените в диетата могат да помогнат за предотвратяване на наддаване на тегло след отказване от тютюнопушенето.