Състав на рецептата “Задушени сърца с моркови и лук"
- пилешки сърца 500гр
- лук 1 брой
- морков 1 брой
- вода 1/3 чаша. Натурално кисело мляко 4.5% 150мл
- сол
Хранителна стойност на ястието „Задушени сърца с моркови и лук“ (за 100 грама):
Калории: 106.8 ккал.
Катерици: 10.1 гр.
Мазнини: 6.4 гр.
Въглехидрати: 2.1 гр.
Брой порции: 1Съставки и калорично съдържание на рецептата ”Задушени сърца с моркови и лук»
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | кал, kcal |
| пилешко сърце | 500 гр | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| лук | 1 парче | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| морков | 1 парче | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| вода 1/3 чаша. кисело мляко 4.5% | 150 мл | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сол | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Обща сума | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 сервиране | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 грама | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |