Защитата от рак е едно от основните свойства на елдата! Флавоноидите, съдържащи се в елдата, предотвратяват растежа на тумори, което е от голямо значение в настоящата екологична ситуация. Контролиране на нивата на кръвната захар, укрепване на костите, предотвратяване на образуването на тромбоза - това не е целият списък от полезни свойства на елдата, която помага не само да поддържа физическото състояние на човек, но и да го трансформира отвън.
Елдата е сорбент, който премахва токсините от тялото, които замърсяват тялото ни. Пречиствайки се, ние даваме възможност за активна регенерация на нашите клетки, което априори ни прави по-красиви и по-здрави. Премахването на токсините и токсините е гаранция за подмладяване. В крайна сметка, какво може да бъде по-красиво от весел човек със здрав тен и весел блясък в очите?
Медиите често ни позволяват да погледнем зад кулисите и да видим театрални и филмови звезди без грим. И много от вас сигурно са били изненадани от тази огромна разлика. Защо красивата блондинка, която играе ролята на ученичка и спечели сърцата на милиони зрители, зад кулисите прилича на сбръчкана, уморена жена, която отдавна е напуснала стените на училището? Факт е, че талантливите гримьори и гримьори са в състояние както да подмладят актьорите с няколко десетилетия, така и да ги състарят за възможно най-кратко време. Но в ежедневието, където няма камери и правилното осветление, където съблекалнята е просто тоалетка в дома ви, не можете да разчитате на мигновено подмладяване и помощта на професионалисти. Вие самият сте режисьор на вашия филмов живот и трябва да сте декоратор, гримьор, фризьор и гримьор. Елдата ще ви помогне да подмладите и запазите тялото и лицето си - помислете за някои съвети и рецепти, които ще ви помогнат да сте винаги в добра форма и да завладеете околните с красотата си.
1) Маска против стареене
Витамините и минералите, които съставляват брашното от елда, могат да подмладят кожата за няколко години (с редовно прилагане на маски). За да използвате този трик, трябва да смелите елдата до състояние на брашно и да я смесите със зехтин. Леко загрейте тази смес и я оставете да вари за петнадесет минути. След това масажирайте маската върху лицето, като избягвате зоната около очите. След десет до двадесет минути маската трябва да се измие с хладка вода. Препоръчва се маската да се прилага два до три пъти седмично. Резултатът със сигурност ще ви изненада и ще донесе много положителни емоции.
2) Скраб за лице
За да създадем скраб, нека се обърнем към същото брашно от елда, този път грубо смляно. Петдесет грама брашно трябва да се смесват с чаена лъжичка смляно кафе и бебешки крем. Масажирайте скраба върху лицето си за пет минути. Козметолозите съветват да използвате скраба вечер, тъй като почистването на кожата през този период от деня е по-ефективно: кожата диша по-интензивно и е по-малко податлива на стрес. След като нанесете скраба, нанесете хидратиращ крем върху лицето си. Въпреки огромните предимства на този инструмент, не трябва да злоупотребявате с него. Веднъж седмично е достатъчно, за да преобразите кожата си.
3) Диета с елда
Подмладяването на тялото трябва да се извършва не само отвън, но и отвътре. Елдата, приготвена за закуска с вряща вода, съдържа оптималното количество желязо за човешкото тяло. Такава ежедневна закуска ще ви помогне да премахнете отровните токсини от тялото, които пречат на бързата регенерация на клетките, възстановяват жизнеността и ни карат да стареем много по-бързо. Диетолозите препоръчват веднъж месечно да правите тридневно разтоварване, преминавайки към елда.
Закуска: сто и петдесет грама елда, сварени с вряща вода; зелен чай без захар.
Обяд: двеста-триста грама елда, запарени с вряща вода; зеленчукова салата; зелен чай без захар.
Следобедна закуска: зелена ябълка
Вечеря: сто и петдесет грама елда, запарени с вряща вода; прясно изцеден сок от моркови.
Закуска: сто и петдесет грама елда, сварени с вряща вода; зелен чай без захар.
Обяд: двеста-триста грама елда, запарени с вряща вода; салата от моркови и спанак; зелен чай без захар.
Следобедна закуска: зелена ябълка / портокал / киви (по желание).
Вечеря: сто и петдесет грама елда, запарени с вряща вода; плодова салата; зелен чай без захар.
Закуска: сто и петдесет грама елда, сварени с вряща вода; зелен чай без захар.
Обяд: двеста-триста грама елда, запарени с вряща вода; печена ябълка с тиква; зелен чай без захар.
Следобедна закуска: плодово пюре.
Вечеря: сто и петдесет грама елда, запарени с вряща вода; зелен чай без захар.
Пийте неограничени количества вода всеки ден.
Това тридневно почистване бързо преобразява човека, дарявайки го с живителна младост и светли очи.
4) Маска за коса
Здравият тен, красивото тяло са неразделни компоненти на младия образ. Добре поддържаната коса също играе важна роля. Маската за коса от елда ще ги укрепи и ще ги направи по-ярки и силни.
Постепенно смесете брашното от елда с вода, превръщайки го в гъста каша. Можете да добавите яйце, обогатено с витамин А, или да закупите този елемент в капсули в аптеката. Получената маска нанесете върху косата с масажиращи движения, като я втривате в скалпа. След това срешете косата с леки бавни движения и оставете маската за двадесет минути. След това изплакнете косата си с топла вода и я задръжте под контрастен душ. След тези процедури измийте косата си с шампоан.
5) Скраб за тяло
Също така не пренебрегвайте подмладяването на кожата на тялото. За това ще ни помогне скраб, направен на базата на пълнозърнеста елда.
За една чаша брашно от елда трябва да вземете четири супени лъжици смляно кафе и две супени лъжици морска сол. Смесете сухите съставки и добавете една четвърт от банана, довеждайки всичко до гъста каша. След като се остави да се влива в продължение на петнадесет до двадесет минути, полученият скраб се нанася с масажни движения по цялото тяло за тридесет секунди в една зона на тялото. Вашата кожа не само запазва младостта, но и се почиства от токсини, кръвообращението се нормализира, кожата се обновява и тялото ви се обогатява с кислород. Честотата на използване на скраб зависи строго от индивидуалните характеристики. За суха кожа ексфолирането веднъж на всеки четиринадесет дни ще бъде достатъчно, за нормалната кожа е достатъчно веднъж седмично, но за мазната е необходимо почистване поне веднъж на всеки пет дни.
Надяваме се, че всички тези прости трикове ще ви помогнат не само да подмладите тялото си, но и да станете по-здрави, по-привлекателни и по-чисти. В крайна сметка, когато човек е чист отвътре, всичко наоколо става чисто.