Често дори при бегъл поглед към човек може да се предположи дали се чувства добре. Твърде много ни издава: походка, вид, състояние на кожата, косата, зъбите ... Състоянието на ноктите ни е от не по -малко значение в тази поредица.
Дори и без да сте лекар, е лесно да се досетите, че например собственикът на белещи се нокти с дълбоки канали може да има метаболитни проблеми.
Най -вече хиповитаминозата влияе върху състоянието на нокътната плоча: поради липса на витамини А, Е, С ноктите започват да се ексфолират и да се чупят. Причините за това обаче могат да бъдат няколко: липса на желязо, цинк, селен или калций; излагане на агресивни почистващи препарати; дълъг престой във влажна среда.
Липсата на витамин С или фолиева киселина може да причини кафяви петна по повърхността на ноктите.
Появата на надлъжни канали по ноктите може да показва наличието на огнище на хронично възпаление в тялото или сериозна липса на протеин. Напречните канали често се появяват поради инфекциозно заболяване или силен стрес (например, подложени на операция или дълга диета).
Често по ноктите се появяват множество бели точки - знак за недостиг на цинк или прекомерна кръвна захар. Ако те не изчезнат за дълго време, трябва да обърнете внимание на състоянието на сърдечно -съдовата система.
Обезцветяването на ноктите е сериозен диагностичен признак, при условие че не е причинено от пушене или използване на тъмен лак без основа под лака. Пожълтяването може да показва заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, а потъмняването и омекването на нокътната плоча е индикатор за анемия и нарушено кръвоснабдяване на върховете на пръстите.
Разбира се, горните симптоми са много условни - ако подозирате някакво заболяване, трябва да се консултирате със специалист. Това са само онези насоки, които са необходими, за да не загубим здраве във вечната надпревара в ежедневието си, защото често всичко, от което се нуждаем, е просто да бъдем малко по -внимателни към себе си ...