Съдържание
Ръгби, отборен спорт
Няколко коли пристигат на скутер и влизат в съблекалнята, пеейки, Люсиен, Нейтън, Никола, Пиер-Антоан вече са там и се смеят, докато обличат лилавите си тоалети. Накратко, доброто настроение на Zébulons е удоволствие да се види. Защо това име? „Защото в началото малките са склонни да скачат на краката си по време на чакане, като Зебулон от вълшебната въртележка! », обяснява Вероник, директор на Zébulons du Puc, Парижкия университетски клуб. В други ръгби секции, под 7 години се наричат Фарфадети или Скаридите...
Загряване, задължително
Деймиън и Уриел, двамата треньори, извеждат своите двадесет начинаещи в средата на терена. Всички трябва да носят предпазители за уста. От друга страна, каските за защита на ушите и главата са по преценка на всеки. Преди да започне тренировката от час и половина, Деймиън дава актуализация за турнира, който се проведе миналия уикенд: „Ще работим върху слабите места, които забелязах по време на мачовете в събота и неделния турнир. Днес е тренировка по отбрана със захвати! “. За загряване малките започват с тичане, вдигайки високо колене и докосвайки дупето си с пети.. Изкачване на коляното! Не се ловува! Пети-задни части! Правим го отново веднъж, за да загреем. Готов? Да тръгваме !
Тренировка: пасове и борби
След това Деймиън и Уриел предлагат играта с часовника. Парцелите се поставят на поляната по обяд, 3 сутринта, 6 сутринта и 9 сутринта. Трябва да хванете топката, да бягате денонощно, без да пускате топката и да я върнете обратно. След това преминаваме към борби. Има два отбора, нападатели и защитници. Деймиън припомня правилата: „ Оформете две колони. Веднага щом кажа „играйте“, имате право да се захващате! Внимавайте, трябва да се справите с краката си, за да поставите другия на земята! »Треньорът подава топката, Габриел я взема и започва да бяга. Деймиън го насърчава: „Не забравяйте да пазите топката, тя не трябва да излиза от ръцете ви! Габриел се ускори с пълна скорост и успя да вкара опита, без да бъде посегнат. Люсиен бяга на свой ред, а Ком се опитва да се бори. Деймиън стимулира играчите си: „ Люсиен, изпрати цялото си тяло напред, не спирай! Комо, това не е справяне! Забранено е хващането на нападателя за раменете! Нека краката! Августин, не бой се, катери се върху него, не го чакай! Браво Августин, ти си добра справка! Тристан, прегърни кръста на Хектор, да! »Хектор нанася лек удар по челото, разтрива главата си и смело тръгва отново да атакува. Мартин и Нино правят опит. Деймиън брои точките : „6 опита за отбора на Мартин, 1 опит за отбора на Тристан. Пропуснахте всичките си борби, не става! »Тристан куцаше малко, взе крапа. Лекува се незабавно от лекар, винаги присъстващ по време на тренировка. Глътка вода, масаж, арника и тръгваме. Браво Тристан!
Спорт на контакт и солидарност
Противно на това, което някои родители си представят, в ръгбито има само леки наранявания, никога сериозни наранявания. Всеки дава всичко от себе си и същото е когато вали, защото обича да се търкаля в калта... Практикувайте този спорт от най-ранна възраст е истински актив в живота. На първо място, защото е а отборен спорт, който носи положителни ценности като смелост и солидарност. За разлика от футбола, който е много индивидуалистичен, всички се тревожат един за друг. Въпреки че е контактен спорт, това е джентълменски спорт, изобщо не насилствен. Едва ли е вероятно бордовете да нахлуят в детските площадки!
Изучаване на правилата
Ръгбито е много физически спорт,
играчите се ръкуват в края на всеки мач
На практика: как да го регистрирам?
Френската федерация по ръгби (FFR) дава информация на официалния си уебсайт www.ffr.fr адресите на всички ръгби клубове във Франция.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Ръгби се практикува, за момичета и момчета, от 5 години. Тестовете за подбор или пробните сесии се провеждат преди регистрациите през септември.