Съдържание
Сънят на бебето, възраст по възраст
Сънят на бебето до 2 месеца
Бебето още не различава деня от нощта, нормално е да ни буди. Не губете търпение... Той спи на кратки периоди, от един до четири часа. Започва с неспокоен сън, след което сънят му става спокоен. През останалото време се мърда, плаче и яде... Дори и да ни затруднява живота, нека се възползваме от него!
Сънят на бебето от 3 месеца до 6 месеца
Бебето спи средно 15 часа на ден и започва да различава деня от нощта: продължителността на нощния му сън постепенно се удължава. Ритъмът на съня й вече не се диктува от глад. Така че, ако люлката на нашето малко момче все още е във вашата стая, време е да му дадете собствено пространство.
Често това е периодът на обратно на работа за мама, синоним на големи сътресения за бебето: спането през нощта се превърна в приоритет. Колкото за него, толкова и за нас! Но той обикновено не прави нощите си преди 4-ия месец. Възраст, когато средно биологичният часовник започва да функционира добре. Така че, нека изчакаме малко!
Сънят на бебето от 6 месеца до една година
Бебето спи средно 13 до 15 часа на ден, включително четири часа през деня. Но малко по малко броят на дрямките на бебето ще намалее: нормално, то прелива от енергия! Качеството на нощния му сън зависи преди всичко от дрямките, които не трябва да бъдат нито твърде дълги, нито твърде кратки. Не забравяйте да ги разпределите възможно най-добре през деня.
Започва да спи нормално, но трудно заспива. Понякога ни вика през нощта: първи кошмари, треска и детски болести, пристъпи на зъбите. Ние го утешаваме!
НАтревожност при раздяла, или тревожност от 8-ия месец, също може да наруши съня. Всъщност Бебето осъзнава собствената си идентичност, различна от тази на родителите му. Затова се страхува да спи сам. Освен ако не е болен, трябва да му помогнем да заспи сам. Това е процес на обучение, който отнема малко време, но си заслужава!
Бебето не спи през нощта
Бебето се събужда всяка вечер: в началото е нормално!
Между 0 и 3 месеца бебето наистина не различава деня от нощта и събужданията му се определят от глад. Следователно това не е прищявка, а истинска физиологична потребност.
Между 3 и 9 месеца бебето продължава да се буди редовно през нощта. Между другото, като повечето възрастни, дори и да не го помним непременно сутрин. Единственият проблем е, че нашето мъниче не може да заспи отново, ако не е свикнало.
Да направя : човек не се втурва веднага към леглото си и избягваме да удължаваме прегръдките твърде много. Говорим с него тихо, за да го успокоим, след което излизаме от стаята му.
- Ами ако беше истинско безсъние?
Те могат да бъдат временни и напълно разбираеми при ушна инфекция или тежка настинка, или просто по време на никнене на зъби.
- Ами ако това безсъние стане хронично?
Може да бъде един от симптомите на депресивно състояние, особено при деца, оттеглени или страдащи от хронично заболяване (астма и др.). Не се колебайте да го обсъдите с вашия педиатър.
Но преди да притиснем вашето мъниче в клана на „безсъние”, си задаваме няколко въпроса: апартаментът не е ли особено шумен? Дори и да нямаме нищо против, нашето малко дете може да е по-чувствително към него. Така че, ако живеем близо до пожарна, точно над метрото, или нашите съседи правят java всяка вечер, лечението може просто да се състои в преместване...
Стаята й не е ли прегрята? Температура от 18-19 ° C е повече от достатъчна! по същия начин, Бебето не трябва да се покрива прекалено.
Диетата също може да бъде фактор за безсъние : може би той яде твърде бързо или твърде много...
И накрая, това може да е реакция на исканията на майка, която иска твърде много: за бебето да се научи да ходи или да използва гърнето не е лесна задача, така че малко търпение...
- Трябва ли да се консултираме?
Да, от определена възраст, ако бебето наистина се събужда твърде често през нощта и особено ако неговият плач и викове пречат на собствения ви сън...
Влакът за сън
При кърмачетата влаковете за сън са кратки – средно 50 минути – и се състоят само от два вагона (фаза на лек сън, след това фаза на спокоен сън). Колкото по-стар ставате, толкова повече се увеличава броят на вагоните, увеличавайки продължителността на влака. Така в зряла възраст продължителността на цикъла се е удвоила повече от два пъти!