Спомнете си всеки ден във всичките му подробности: кой какво каза и какво е облечен, какво е времето и каква музика свири; какво се е случило в семейството, в града или в целия свят. Как живеят тези, които имат феноменална автобиографична памет?
Подарък или мъчение?
Кой от нас не би искал да подобри паметта си, кой не би пожелал детето си да развие суперспособности за запаметяване? Но за много от тези, които „помнят всичко“, техният странен дар причинява значително неудобство: спомените постоянно се появяват толкова ярко и подробно, сякаш всичко се случва в момента. И не става дума само за хубавите моменти. „Всичката преживена болка, негодуванието не се изтрива от паметта и продължава да носи страдание“, казва невропсихологът от Калифорнийския университет в Ървайн (САЩ) Джеймс Макгоу. Той изучава 30 мъже и жени с феноменална памет и установява, че всеки ден и час от живота им е завинаги гравиран в паметта без никакви усилия *. Те просто не знаят как да забравят.
емоционална памет.
Едно от възможните обяснения за това явление е връзката между паметта и емоциите. Ние помним събитията по-добре, ако са придружени от ярки преживявания. Именно моментите на силна уплаха, скръб или наслада в продължение на много години остават необичайно живи, детайлни кадри, сякаш на забавен каданс, а с тях – звуци, миризми, тактилни усещания. Джеймс Макгау предполага, че може би основната разлика между тези със суперпамет е, че мозъкът им постоянно поддържа много високо ниво на нервна възбуда, а суперзапомнянето е само страничен ефект от свръхчувствителност и възбудимост.
Мания за паметта.
Невропсихологът забеляза, че тези, които „помнят всичко“ и тези, които страдат от обсесивно-компулсивно разстройство, едни и същи области на мозъка са по-активни. Обсесивно-компулсивното разстройство се проявява във факта, че човек се опитва да се отърве от тревожните мисли с помощта на повтарящи се действия, ритуали. Постоянното припомняне на събитията от живота ви във всички детайли наподобява натрапчиви действия. Хората, които помнят всичко, са по-склонни към депресия (разбира се – постоянно да превъртат всички тъжни епизоди от живота си в главите си!); освен това много методи на психотерапия не им носят полза – колкото повече разбират миналото си, толкова повече се фокусират върху лошото.
Но има и примери за хармонични „отношения“ на човек с неговата супер-памет. Например американската актриса Марилу Хенър (Marilu Henner) с охота разказва как паметта й помага в работата: не й струва нищо да плаче или да се смее, когато сценарият го изисква – просто си спомнете тъжен или забавен епизод от собствения й живот. „Освен това, като дете, реших: тъй като все още си спомням всеки ден, добър или лош, тогава по-добре да се опитам да запълня всеки ден с нещо светло и радостно!
* Невробиология на ученето и паметта, 2012, кн. 98, № 1.