Какво не трябва да се дава на ученика с вас и какво трябва да се изключи напълно от детското меню:
- Сандвичи с колбаси и масло. Маслото може да изтече, а в наденицата има много мазнини и не се различава по своята полезност.
- Захарни изделия. Няма нищо лошо в парче шоколад, но е по-добре у дома след училище. Шоколадът може да се стопи, а сладките са вълнуващи и изискват прилив на енергия - става трудно да седите неподвижно и да се концентрирате.
- Крекери - могат да се разпръснат в куфарче и да оставят мазни петна в тетрадките.
- Бързо развалящи се без хладилник кисели млека, кефири. Подвинтеният капак е проблем в раницата.
- Чипс, крекери - ако не са направени у дома, без масло и химикали - са строго забранени за използване от деца.
- Нетрайни сладкиши, сладкиши, с крем от мазно масло, които могат да оцветят вас и вашия съсед, да се отровят - и все пак да останат гладни.