Детето не е само щастие. Но и паника. Винаги има достатъчно причини за ужас, особено сред жените, които за първи път са станали майки.
Всеки е чувал за следродилна депресия. Е, но терминът „следродилна хронична тревожност“ не се чува. Но напразно, защото тя остава с майка си в продължение на много години. Майките се тревожат за всичко: страхуват се от синдром на внезапна детска смърт, менингит, микроби, странен човек в парка - те са много плашещи, до паника. Тези страхове затрудняват да се наслаждаваш на живота, да се наслаждаваш на децата. Хората са склонни да отхвърлят такъв проблем - казват, че всички майки се притесняват за децата си. Но понякога всичко е толкова сериозно, че не можете без помощта на лекар.
Шарлот Андерсен, майка на три, е събрала 12 от най -често срещаните страхове сред младите майки. Ето какво направи тя.
1. Страшно е да оставите дете само в детска градина или училище
„Най -големият ми ужас е да напусна Райли в училище. Това са малки страхове например от проблеми с училище или с връстници. Но истинският страх е отвличането на деца. Разбирам, че това най -вероятно никога няма да се случи на детето ми. Но всеки път, когато я водя на училище, не мога да спра да мисля за това. ”- Лия, 26, Денвър.
2. Ами ако тревожността ми се предаде на детето?
„По-голямата част от живота си съм живял с тревожност и обсесивно-компулсивно разстройство, така че знам колко невероятно болезнено и изтощително може да бъде. Понякога виждам, че децата ми проявяват същите признаци на тревожност като мен. Страхувам се, че именно от мен те се разболяха ”(Каси, 31 г., Сакраменто).
3. Изпадам в паника, когато децата спят твърде дълго.
„Когато децата ми спят по -дълго от обикновено, първата ми мисъл е: те са мъртви! Повечето майки се радват на мир, разбирам. Но винаги се страхувам детето ми да умре насън. Винаги отивам да проверя дали всичко е наред, ако децата спят твърде дълго през деня или се събуждат по -късно от обикновено сутрин ”(Кандис, 28, Аврада).
4. Страхувам се да изпусна детето от погледа
„Страшно се страхувам, когато децата ми играят сами в двора или по принцип изчезват от полезрението ми. Страхувам се, че някой може да ги отнеме или да ги нарани, а аз няма да съм там, за да ги защитавам. О, те са на 14 и 9, те не са бебета! Дори се записах на курсове за самозащита. Ако съм уверен, че мога да защитя тях и себе си, може би няма да се страхувам толкова ”(Аманда, 32 г., Хюстън).
5. Страхувам се, че ще се задуши
„Винаги се притеснявам, че може да се удави. До такава степен, че виждам рисковете от задушаване във всичко. Винаги режа храната много фино, винаги му напомням да дъвче храната старателно. Сякаш може да забрави и да започне да преглъща всичко цяло. Като цяло се опитвам да му давам твърда храна по -рядко ”(Линдзи, 32 г., Колумбия).
6. Когато се разделим, се страхувам, че повече няма да се видим.
„Всеки път, когато съпругът и децата ми напуснат, ме обзема паника - струва ми се, че ще претърпят инцидент и никога повече няма да ги видя. Мисля за това, с което се сбогувахме - сякаш това бяха последните ни думи. Мога дори да избухна в сълзи. Те просто отидоха в Макдоналдс “(Мария, 29 г., Сиатъл).
7. Чувство за вина за нещо, което никога не се е случило (и вероятно никога няма да се случи)
„Постоянно ме сърби мисълта, че ако реша да работя по -дълго и изпращам съпруга и децата си да се забавляват, това ще бъде последният път, когато ги виждам. И ще трябва да изживея остатъка от живота си, знаейки, че предпочитам работата пред семейството си. Тогава започвам да си представям всякакви ситуации, в които децата ми биха били на второ място. И ме обзема паника, че не ми пука достатъчно за децата, пренебрегвам ги ”(Емили, 30, Лас Вегас).
8. Виждам микроби навсякъде
„Моите близнаци са родени преждевременно, така че те са особено податливи на инфекции. Трябваше да внимавам много за хигиената - чак до стерилитета. Но сега пораснаха, имунитетът им е наред, все още ме е страх. Страхът, че децата са се заразили с някаква ужасна болест поради моя надзор, доведе до факта, че бях диагностициран с обсесивно-компулсивно разстройство “- Селма, Истанбул.
9. Смъртно се страхувам да ходя в парка
„Паркът е чудесно място за разходки с деца. Но много се страхувам от тях. Всички тези люлки ... Сега момичетата ми са още твърде малки. Но те ще пораснат, ще искат да се люлеят. И тогава си представям, че те се люлееха твърде много и аз мога само да стоя и да ги гледам как падат ”- Дженифър, 32 г., Хартфорд.
10. Винаги си представям най -лошия сценарий
„Постоянно се боря със страха да не съм заседнал в кола с децата си и да попадна в ситуация, в която мога да спася само един човек. Как мога да реша кое да избера? Ами ако не мога да ги извадя и двамата? Мога да симулирам много такива ситуации. И този страх никога не ме пуска. ”- Кортни, 32 г., Ню Йорк.
11. Страх от падане
„Ние много обичаме природата, обичаме да ходим на туризъм. Но не мога да се насладя на почивката си спокойно. В крайна сметка наоколо има толкова много места, от които можете да паднете. В крайна сметка в гората няма такива, които да се грижат за мерките за безопасност. Когато все пак отиваме на места, където има скали, скали, не свалям очи от децата. И тогава имам кошмари за няколко дни. По принцип забраних на родителите си да водят децата си със себе си на места, където съществува риск от падане от височина. Това е много лошо. Защото синът ми вече е почти толкова невротичен, колкото и аз в това отношение ”(Шейла, 38 г., Лейтън).
12. Страхувам се да гледам новините
„Преди няколко години, още преди да имам деца, видях история за семейство, което кара кола през мост - и колата излетя от моста. Всички се удавиха, освен майката. Тя избяга, но децата й бяха убити. Когато родих първото си дете, тази история е всичко, за което се сещам. Имах кошмари. Обикалях всякакви мостове. Тогава имахме и деца. Оказа се, че това не е единствената история, която ме убива. Всяка новина, в която дете е изтезавано или убито, ме изпада в паника. Съпругът ми забрани новинарските канали в дома ни. ”- Хайди, Ню Орлиънс.