Кога е време детето да види психолог?

„Постоянно се тревожа за тригодишната си дъщеря“, признава 38-годишният Лев. — Едно време тя хапеше в детската градина и се страхувах, че е асоциална. Когато плюе броколи, вече я виждам анорексична. Жена ми и нашият педиатър винаги ме успокояват. Но понякога си мисля, че все пак си струва да отидеш на психолог с нея. ”

Съмненията измъчват 35-годишната Кристина, която се притеснява за петгодишния си син: „Виждам, че детето ни е притеснено. Това се проявява в психосоматиката, сега, например, ръцете и краката му се белят. Казвам си, че това ще мине, че не е моя да го променям. Но ме измъчва мисълта, че той страда.”

Какво й пречи да отиде на психолог? „Страх ме е да чуя, че вината е моя. Ами ако отворя кутията на Пандора и стане по-зле... Загубих се и не знам какво да правя.

Това объркване е типично за много родители. На какво да разчитаме, как да разграничим какво се дължи на етапите на развитие (например проблеми на отделянето от родителите), какво показва малки трудности (кошмари) и какво изисква намесата на психолог?

Когато загубихме ясна представа за ситуацията

Детето може да показва признаци на беда или да създава проблеми на близките, но това не винаги означава, че проблемът е в него. Не е необичайно детето да „служи като симптом” – така системните семейни психотерапевти определят члена на семейството, който поема задачата да сигнализира за семейни проблеми.

„Може да се прояви в различни форми“, казва детският психолог Галия Нигмеджанова. Например, дете си гризе ноктите. Или има неразбираеми соматични проблеми: лека температура сутрин, кашлица. Или се държи лошо: бие се, отнема играчки.

По един или друг начин, в зависимост от възрастта, темперамента и други характеристики, той се опитва — несъзнателно, разбира се — да „залепи“ отношенията на родителите си, защото има нужда и от двамата. Тревогата за дете може да ги сближи. Нека се карат един час заради него, за него е по-важно този час да са били заедно.

Обръщането към психолог ви позволява да разберете по-добре ситуацията и, ако е необходимо, да започнете семейна, брачна, индивидуална или детска терапия.

„Работата дори с един възрастен може да даде отлични резултати“, казва Галия Нигмеджанова. — И когато започнат положителни промени, понякога на рецепцията идва вторият родител, който преди „не е имал време“. След известно време питате: как е детето, гризе ли си ноктите? "Не, всичко е наред."

Но трябва да помним, че зад един и същи симптом могат да се крият различни проблеми. Да вземем пример: петгодишно дете се държи лошо всяка вечер преди лягане. Това може да показва личните му проблеми: страх от тъмното, трудности в детската градина.

Или може би се дължи на противоречиви нагласи: майката настоява той да си ляга рано, дори и да не е имал време да плува, а бащата изисква от него да изпълни определен ритуал преди лягане и в резултат на това вечерта става експлозивна. За родителите е трудно да разберат защо.

„Не мислех, че е толкова трудно да бъдеш майка“, признава 30-годишната Полина. „Искам да бъда спокоен и нежен, но да мога да поставям граници. Да бъдеш с детето си, но да не го потискаш... Чета много за родителството, ходя на лекции, но все пак не виждам по-далеч от носа си.

Не е необичайно родителите да се чувстват изгубени в морето от противоречиви съвети. „Прекалено информирани, но и зле информирани“, както ги характеризира Патрик Деларош, психоаналитик и детски психиатър.

Какво правим с грижата си за децата си? Отидете на консултация с психолог, казва Галия Нигмеджанова и обяснява защо: „Ако в душата на родител звучи тревожност, това определено ще се отрази на отношенията му с детето, а и с партньора му. Трябва да разберем какъв е източникът му. Не е задължително да е бебето, може да е нейното недоволство от брака или собствената й травма от детството.

Когато спрем да разбираме детето си

„Синът ми отиде на психотерапевт от 11 до 13 години“, спомня си 40-годишната Светлана. — Отначало се почувствах виновен: как така плащам на непознат, за да се грижи за сина ми?! Имаше чувството, че се освобождавам от отговорност, че съм безполезна майка.

Но какво трябваше да се направи, ако престана да разбирам собственото си дете? С течение на времето успях да се откажа от претенциите за всемогъщество. Дори съм горд, че успях да делегирам правомощия.”

Много от нас са спрени от съмнения: да поискаме помощ, струва ни се, означава да подпишем, че не можем да се справим с ролята на родител. „Представете си: един камък ни препречи пътя, а ние чакаме да отиде някъде“, казва Галия Нигмеджанова.

— Мнозина живеят така, замръзнали, „не забелязват“ проблема, в очакване той да се реши сам. Но ако осъзнаем, че имаме „камък“ пред себе си, тогава можем да разчистим пътя за себе си.

„Родителите престават да разбират децата, когато са изтощени – дотолкова, че вече не са готови да се отворят за нещо ново в детето, да го изслушат, да издържат на проблемите му“, казва Галия Нигмеджанова. — Специалист ще ви помогне да видите какво причинява умората и как да попълните ресурсите си. Психологът действа и като преводач, помагайки на родителите и децата да се чуят.

Освен това детето може да изпита „проста нужда да говори с някой извън семейството, но по начин, който не е упрек за родителите“, добавя Патрик Деларош. Затова не се нахвърляйте на детето с въпроси, когато напусне сесията.

За осемгодишния Глеб, който има брат близнак, е важно той да се възприема като отделен човек. Това разбра 36-годишната Вероника, която беше изумена колко бързо се подобри синът й. По едно време Глеб непрекъснато се ядосваше или натъжаваше, беше недоволен от всичко - но след първата сесия нейното сладко, мило, хитро момче се върна при нея.

Когато хората около вас бият алармата

Родителите, заети със собствените си грижи, не винаги забелязват, че детето е станало по-малко весело, внимателно, активно. „Струва си да слушате, ако учителят, училищната медицинска сестра, главен учител, лекарят бият тревога... Няма нужда да организирате трагедия, но не бива да подценявате тези сигнали“, предупреждава Патрик Деларош.

Ето как Наталия за първи път дойде на срещата с четиригодишния си син: „Учителят каза, че той плачеше през цялото време. Психологът ми помогна да осъзная, че след развода ми бяхме тясно свързани помежду си. Оказа се също, че той не плачеше «през цялото време», а само в онези седмици, когато отиде при баща си.

Иван все още е ядосан на учителката, която нарече Жана хиперактивна, «и всичко това, защото момичето, виждате ли, трябва да седи в ъгъла, докато момчетата могат да тичат наоколо и това е добре!»

Галия Нигмеджанова съветва да не се паникьосвате и да не стоите в поза, след като чуете негативна рецензия за детето, а преди всичко спокойно и приятелски да изясните всички подробности. Ако например дете се е сбило в училище, разберете с кого се е сбивал и какво дете е било, кой още е бил наоколо, какви отношения в класа като цяло.

Това ще ви помогне да разберете защо детето ви се е държало така. „Може би той има трудности във взаимоотношенията с някого или може би е реагирал на тормоза по този начин. Преди да предприемете действия, цялата картина трябва да се изясни.”

Когато видим драстични промени

Да нямаш приятели или да се занимаваш с тормоз, независимо дали детето ви тормози или тормози други, показва проблеми във връзката. Ако тийнейджърът не се цени достатъчно, няма самочувствие, е прекалено тревожен, трябва да обърнете внимание на това. Освен това, прекалено послушно дете с безупречно поведение може също да бъде тайно нефункционално.

Оказва се, че всичко може да бъде причина за контакт с психолог? „Нито един списък няма да бъде изчерпателен, така че изразът на психическото страдание е непоследователен. Освен това децата понякога имат някои проблеми, които бързо се заменят с други “, каза Патрик Деларош.

И така, как да решите дали трябва да отидете на среща? Галия Нигмеджанова предлага кратък отговор: „Родителите в поведението на детето трябва да бъдат предупредени от това, което „вчера” не е съществувало, а се е появило днес, тоест всякакви драстични промени. Например, едно момиче винаги е било весело и изведнъж настроението й се е променило драстично, тя е палава, хвърля истерици.

Или обратното, детето е неконфликтно — и изведнъж започва да се кара с всички. Няма значение дали тези промени са към по-лошо или сякаш към по-добро, основното е, че са неочаквани, непредвидими.” „И да не забравяме енурезата, повтарящите се кошмари…” добавя Патрик Деларош.

И дете, което е престанало да се занимава като цяло, се нуждае от помощта на специалист. И разбира се, трябва да се срещнете с детето наполовина, ако той сам поиска да види специалист, което се случва най-често след 12-13 години.

„Дори родителите да не се притесняват от нищо, идването с дете на психолог е добра превенция“, обобщава Галия Нигмеджанова. „Това е важна стъпка към подобряване на качеството на живот както на детето, така и на вашия собствен.”