Съдържание
От детството се учим да се правим на някой, за да се присъединим към екипа, да спечелим одобрение. Приемайки определени поведенчески модели, несъзнателно или съзнателно се стремим към сигурност и стабилност. Но криейки се от света под маска, ние се лишаваме от истински взаимоотношения и истински чувства. Какви маски носим, за да скрием истинските си цветове?
Какви са тези маски? По същество това са стратегии за справяне — техники, които използваме, за да се справим с трудни ситуации в ежедневната комуникация. Те ни защитават като броня, но могат да попречат на отношенията с най-близките до нас. Осъзнавайки защитите, които сме свикнали да използваме, можем да започнем да се лекуваме от минали рани и да се наслаждаваме на истинска интимност с близките.
Въпреки че стратегиите за справяне са толкова разнообразни, колкото и нашите личности, ето десет от най-често срещаните маски.
1. Хладен и невъзмутим
С целия си външен вид този човек дава да се разбере, че ще остане спокоен във всяка ситуация. Яздейки се над вълната по време на конфликти или в разгара на хаоса, той ви гледа със спокойствието на тибетски монах.
Случва се обаче едно от двете неща. Неговите затворени емоции рано или късно водят до нервен срив. Или периодично натиска клапана и пуска пара, когато никой не гледа. Спокойният и невъзмутим шеф може да избухне и да изкрещи на касиер в супермаркет или да изпрати язвително писмо до подчинен, допуснал дребна грешка. Но не се притеснявайте – той все още контролира ситуацията в този случай и знае кой може да бъде избран за ролята на стрелочник и кой не.
2. Комик
Хуморът е брилянтен защитен механизъм. Ако се смееш, значи вече не плачеш. Въпреки че понякога все още изглежда много подобно. Хуморът може да попречи на сближаването, няма да ви позволи да се приближите твърде много и да разберете какво ви е на ум.
Комикът се шегува, за да не стане разговорът твърде дълбок и истински, за да избегне дискусия и обмен на мнения. Неспособен да изслуша половинката си докрай, той слага маската на комик и затваря темата на шега. Така той напуска конфликта, но не решава проблема. Свикнал да се присмива по каквато и да е причина, комикът не позволява на никого да се приближи твърде много и в някои отношения остава сам.
3. Вечен отличник
Някои хора стават отличници не заради любовта към петиците и дипломите. За тях това е защитен механизъм. Ако всичко е направено правилно, тогава техният свят няма да се разпадне на парчета. Разбира се, има приятни моменти в живота на един отличник.
Той получава своя момент на слава и похвала, но безпокойството винаги остава негов спътник - обратната страна на тази маска
В по-късен живот и връзки вечният отличник винаги има страх от грешка. В партньорствата неговите положителни и проницателни качества - постоянство, мания за идея - понякога могат да работят срещу него.
4. Мъченик-спасител
Много хора са запознати с хора, които изгарят на работа, безкористно сами спасяват света и правят всякакви жертви в името на близките. От една страна, те са в състояние да свържат семействата със своето състрадание, от друга страна могат да загубят тези, които ги обичат, заради постоянните истории за техните жертви. Те правят добро - и веднага правят драма от това.
Мъченикът се стреми да заеме своето място в света и вярва, че може да направи това само ако играе най-важната роля в нечий живот. Но това кара хората да се чувстват неудобно около него и прави връзката неудобна.
5. Шум
Всеки екип, в който трябваше да работим, по същество е пети клас на гимназия на почивка. Училищен двор с всякакви булери, всякакви видове и сенки.
Техните методи за контрол могат да бъдат много фини. Те използват нежна манипулация, за да ви накарат да мислите като тях, или агресивна атака до степен на груба сила. Булър изглежда непроницаем, дава инструкции на всеки и определя свои собствени правила, но зад тази маска се крие несигурност и страстна жажда за признание.
Булър се нуждае от уважение и признание толкова много, че е готов да ги получи на всяка цена, нарушавайки всякакви граници.
6. Любител на всичко да контролира
Той трябва да е сигурен, че всичко е на мястото си, че всички тетрадки са спретнато увити в корици и моливите са наточени. Като кокошка-майка, той не изпуска никого от полезрението си и се чувства отговорен за всички около себе си — дори и те да не искат.
Като контролира всичко и всички, такъв човек се справя с основния си страх от неизвестното, несигурността.
Искате ли да разберете кой във вашето обкръжение носи маска за контролни изроди? Той ще се докаже веднага щом нещо се обърка, както е планирал.
7. «Самоед»
Страдайки от най-хроничния и напреднал случай на неувереност в себе си, той несъзнателно вдъхновява същото отношение у другите. Този човек бърза да се унижи преди някой друг да го направи. Вярва, може би несъзнателно, че по този начин ще се спаси от неприятности и разочарования. Той избягва всякакъв риск и в същото време — всяка връзка.
8. «Много мил човек»
Готов е на всичко, за да спечели одобрението на околните. Ако във вашето обкръжение има колега, който постоянно иска съвет от приятели, експерти, треньори, тогава той е „много приятен човек“.
Неговите възгледи и ценности често имитират през един и същи ден, в зависимост от ситуацията. Това е така, защото представата му за себе си е изцяло съставена от мненията на другите хора и без тях той просто губи себе си.
9. Мълчание
Човекът зад тази маска просто ужасно се страхува от грешки и отхвърляне. Той предпочита да издържи самотата, отколкото да рискува и да направи нещо, което някой може да не хареса. Той мълчи или казва малко, защото се страхува да каже нещо нередно.
Подобно на перфекциониста, човекът зад мълчаливата маска вярва, че всичко, което се казва и прави в този свят, трябва да бъде перфектно. Въпреки че целият свят около нас с целия си вид доказва обратното.
10. Вечен купонджия
Има много познати, календарът е пълен с покани за светски събития. Може би в живота му липсва смисъл, може би той изпълва дните си до преливане с купони и събития, така че да няма време да мисли за това. Или всичко е по-просто и единственият му талант са малките приказки?
Източник: psychcentral.com