Добрата половина от човечеството на планетата Земя трудно си представя сутринта без чаша ароматно кафе. От млечно лате до шоколадово мока, това е предпочитаната напитка за безброй хора по света. Светът обаче не се е сближил с тази напитка и си струва да се обмислят достойни алтернативи, които зареждат с енергия, като същевременно са по-полезни.
Билкова кафеена напитка, която често е първа помощ за хора със силна зависимост към кафето. Тази напитка е представена в различни нюанси на вкусове, които често се определят като „почти идентично кафе“. Едно от основните предимства на Teeccino е наличието на пребиотик инулин. Естествените разтворими фибри са съставна част на цикорията и помагат за поддържане на нормална чревна флора. За разлика от това, самото кафе няма най-добър ефект върху червата и храносмилането (което също варира от човек на човек). Малко вероятно е фразата „чай от лайка“ да предизвика у някого „вкусни“ асоциации, но фактът остава: напитката не съдържа кофеин, помага за облекчаване на стреса и подобряване на съня. Заслужава да се отбележи, че тази алтернатива не е за първата половина на деня, а по-скоро преди лягане. Много експерти, специалисти по хранене, диетолози не се уморяват да препоръчват чай от лайка за борба с тревожността, без да маскират ефекта, както е в случая с кафето. Идеален за храносмилането, което е толкова важно за много хора. За разлика от чая от лайка, описан по-горе, джинджифиловият чай може да ви даде бърз тласък на енергия. Чаят от джинджифил помага при възпаления и тези, които страдат от проблеми със ставите. Някои отбелязват, че напитката е ефективна при гадене и прилошаване. Достоен заместител на кафето, ако не като вкус, то със сигурност – като ободряваща способност.
Напитката отдалеч прилича на кафе, но предлага повече хранителни вещества и вазодилататора теобромин, вещество, което подобрява кръвообращението. Напитката се препоръчва за хора, които са свръхчувствителни към инсулин. Съдържа аминокиселини, антиоксиданти, витамини и минерали. Интересното е, че Йерба Мате съдържа повече антиоксиданти от рекламирания зелен чай. За съжаление, не присъстваща в оригиналния си вид в руските ширини, кокосовата вода е напитка, която едва ли можете да си представите нещо по-хранително. Перфектно възстановява баланса на електролитите и калия, докато с минимално количество захар. Напитка, в която липсват както кофеин, така и танини. Също така се отбелязва, че ройбосът помага при главоболие и дори безсъние. От научна гледна точка ройбосът е доста привлекателен, тъй като е разнообразен в антиоксиданти, като нотофагин и аспалатин. Тъй като диетите ни са пълни с увреждащи клетките свободни радикали, важно е да си набавяме достатъчно антиоксиданти.