Забавянето на сесия за медитация между две срещи е обречено на провал, ако нямате опит. За първи път е по -добре да планирате известно време пред вас и да се освободите от всички ограничения, за да позволите на ума да функционира по -добре.

След като се упражнявате, ще можете да се поставите в правилната рамка на ума по -бързо и бихте могли да правите кратки сесии по медитация или да го правите навсякъде и във всяка среда.

Забавянето на сесия за медитация между две срещи е обречено на провал, ако нямате опит. За първи път е по -добре да планирате известно време пред вас и да се освободите от всички ограничения, за да позволите на ума да функционира по -добре.

След като се упражнявате, ще можете да се поставите в правилната рамка на ума по -бързо и бихте могли да правите кратки сесии по медитация или да го правите навсякъде и във всяка среда.