Съдържание
10 съвета за възстановяване от дълго пътуване (влак, кола, самолет)
Дългите пътувания са неразделна част от ваканцията, но не е лесно да сте в добра форма след няколко часа самолет, влак или кола. Ето няколко съвета как да останете хладни.
Очаквайте заминаването си
Ако ви очаква дълго пътуване, помислете първо за почивка. Доколкото е възможно, избягвайте да излизате уморени, например след един работен ден, особено ако сте шофьор. Но това важи и за пътувания със самолет или влак, които също са уморителни.