Понякога в живота всичко се обърка. Един провал е последван от друг и изглежда, че „белите ивици“ вече не си струва да се чака. Ако сте готови най-накрая да се откажете, съветваме ви първо да прочетете този списък.
1. Винаги обръщайте внимание на това колко вече сте постигнали, а не колко много остава да направите. Продължавайки напред, в крайна сметка ще постигнете целта си.
2. Не се спирайте на това какво казват или мислят хората за вас. Доверете се само на близки приятели, които ви познават добре.
3. Не се сравнявайте с другите и не мислете, че сте по-нисши. Други имат различен път. Техният успех не означава, че сте провал, а само, че сте предопределени за различна съдба.
4. Помнете: преживявали сте трудни времена преди и това само ви направи по-силни. Така ще бъде и сега.
5. Сълзите не са признак на слабост. Казват само, че се лекуваш, отърваваш се от гнева. Проливането на сълзи ще ви помогне да видите нещата по-трезво.
6. Не измервайте своята стойност и стойност въз основа на мненията на тези, които не ви обичат или приемат любовта ви за даденост.
7. Грешките са част от живота. Те не означават, че се проваляш, а просто се опитваш. Чрез грешките намирате нови посоки.
8. Винаги има някой, който е готов да помогне. Приятели, семейство, треньори, терапевти или дори съседи. Понякога всичко, от което се нуждаете, е да поискате подкрепа. Ще се изненадате колко много хора са готови да бъдат с вас.
9. Признайте, че промяната е единствената константа в живота. Нищо никога няма да бъде безопасно и предсказуемо, просто трябва да продължите да работите върху собствената си устойчивост и да запазите вярата.
10. Понякога печелим, като не получим това, което сме искали. Понякога тази ситуация е знак, че трябва да потърсите нещо по-добро.
11. Понякога страданието формира най-добрите ни черти: доброта и милост. Болката може да ни промени към по-добро.
12. Всяко неприятно чувство е временно, невъзможно е да се забиеш в него завинаги. Ще го преодолеете и ще се почувствате по-добре.
13. Не сте сами. Хиляди книги, статии, видеоклипове и филми говорят за това, през което преминавате в момента. Всичко, което трябва да направите, е да ги намерите.
14. Трансформацията не е лесен процес, често е предшестван от хаос, страдание и съмнение в себе си, но сривът ви в крайна сметка ще се превърне в пробив.
15. Преминавате през това, за да можете един ден да помогнете на някого със съвет. Може би в бъдеще дори ще вдъхновите стотици или хиляди хора.
16. Не преследвайте съвършенството въз основа на това, което виждате около себе си. Преследвайте собствената си цел, дори ако тя изглежда безсмислена за другите.
17. Направете пауза и запомнете всичко, за което сте благодарни на съдбата. Опитайте се да изразите благодарност за възможно най-много събития. Понякога приемаме нещо важно за даденост. Не позволявайте на болката да притъпи благодарността ви.
18. Понякога, когато всички възможности са изпробвани, най-добрата терапия за нас е да помогнем на другите.
19. Страхът може да ви попречи да опитате нови неща. Но ти трябва да пристъпиш напред въпреки него и той ще се оттегли.
20. Колкото и да ви е трудно в момента, не се отказвайте от себе си – това само ще усложни ситуацията. Трябва да се съберете, защото можете да преодолеете всякакви трудности. Това е единственият начин да се върнете към играта.