Тук е 30 -та седмица от бременността, т.е. 7 -ия месец от бременността. Теглото на бебето на 32 седмици е 1,5 кг и е с размери 37 см. През този 7 -ми месец на бременността той взе 500 g.

По време на будните си периоди все още се движи много, но скоро ще му липсва място за извършване на широки движения.

Плодът на 30 седмициs поглъща околоплодна течност и се забавлява да смуче палеца си.

Той се развива в звукова среда, съставена от звуците на тялото на майка му - сърдечен ритъм, бълбукане на корема, приток на кръв, вокализации - и шумове от плацентата - кръвен поток. Тези фонови шумове имат звукова сила от 30 до 60 децибела (1). ДА СЕ 32 седмици бебето също възприема гласове, изкривено и скача, когато чуе силен шум.

Кожата й е по -бледа поради подкожната мастна тъкан, която се е развила. Този мастен резерв ще се използва при раждане като хранителен резерв и топлоизолация.

Ако е роден през 30 SG, бебето би имало добри шансове за оцеляване: 99% за преждевременно раждане между 32 и 34 седмици според резултатите от Epipage 2 (2). Въпреки това, тя ще изисква значителни грижи поради своята незрялост, особено белодробна.

В този край на 7 -ми месец от бременността, лумбопелична болка, киселинен рефлукс, запек, хемороиди, разширени вени са чести заболявания. Всички те са следствие от механични явления - матката, която заема все повече място, притиска органите и променя баланса на тялото - и хормони.

Наддаването на тегло често се ускорява 3-ри триместър на бременността със средно 2 килограма на месец.

Умората също се увеличава, особено когато нощите са по -трудни.

Оток в глезените, поради задържане на вода, са чести особено през лятото. Бъдете внимателни обаче, ако се появят внезапно и са придружени от внезапно наддаване на тегло. Това може да е признак на прееклампсия, усложнение при бременност, което изисква бързо лечение.

По -малко известен като проблем с бременността е синдромът на карпалния тунел, който обаче засяга 20% от бъдещите майки, най -често при 3-ра четвърт. Този синдром се проявява с болка, парестезия, изтръпване в палеца и първите два пръста на ръката, които могат да се излъчват към предмишницата, непохватност при хващане на предмет. Това е следствие от компресия на средния нерв, затворен в карпалния тунел и който дава неговата чувствителност към палеца, показалеца и средния пръст и подвижността му към палеца. По време на бременност това компресиране се дължи на хормонозависим теносиновит на сухожилията на флексора. Ако болката е трудна за понасяне и дискомфортът е изтощаващ, инсталирането на шина или инфилтрация на кортикостероиди ще донесе облекчение на бъдещата майка.

Неизменно, бременната жена наддава на тегло през тези 9 месеца. Наддаването на тегло се увеличава за третото тримесечие. Това е съвсем нормално, защото теглото и размера на плода на 32 седмици еволюирал. Нарастването на теглото по време на бременност варира при всяка жена и зависи от първоначалния й ИТМ (индекс на телесна маса) и заболяванията на бременността, които има. Важно е обаче да се храните балансирано и да избягвате ограничаването му. 32 -та седмица на аменорея, 30 SG. Наднорменото тегло по време на бременност не е добро нито за бебето, нито за бъдещата майка, тъй като може да доведе до заболявания като високо кръвно налягане или диабет. Също така, тези патологии представляват риск от преждевременно раждане или чрез цезарово сечение. Дори ако бременната жена е с наднормено тегло, важното е тя да се грижи за своя хранителен баланс и да носи правилните хранителни вещества за тялото и бебето си, като витамини, желязо, фолиева киселина или омега 3. Ако това се случи няма недостатъци, това е положително за развитието на плода. Освен това намалява риска от усложнения по време на раждането. 

Не се препоръчва, дори потенциално опасно, да се спазва строга диета по време на бременност, точно за да се избегнат тези дефицити. Въпреки това, със съвета на Вашия лекар може да се установи здравословна диета. Това е по -скоро балансирана диета, отколкото подходяща диета. Това ще помогне на бъдещата майка да контролира теглото си и да осигури правилните храни, които отговарят на нуждите на бебето.  

• направете трети и последен ултразвук на бременността. Целта на това последно ултразвуково изследване е да се следи растежа на bбебе на 30 седмица от бременността, нейната жизненост, нейната позиция, количеството на околоплодната течност и правилното положение на плацентата. В случай на вътрематочно забавяне на растежа (IUGR), хипертония, съдово заболяване на майката или друго усложнение на бременността, което може да повлияе на растежа на бебето, се извършва и доплер на маточните артерии, съдовете на пъпната връв и на мозъчните съдове осъществено;
• регистрирайте се за информационен семинар за кърмене за майки, желаещи да кърмят. Съветите, дадени по време на подготовката за класическото раждане, понякога не са достатъчни, а добрата информация е от съществено значение за успешното кърмене.

В този 3-ра четвърт, пазете се от лека закуска. Обикновено той е източникът на излишните килограми на бременността.

Ако все още не сте, инвестирайте в възглавница за майчинство. Този венец с форма на полумесец наистина е много полезен много преди раждането на бебето. Поставен зад гърба и под мишниците, той дава възможност да се избегне лежането след хранене, позиция, благоприятстваща киселинния рефлукс. Легнал на ваша страна, единият край на възглавницата под главата, а другият повдига крака, той облекчава теглото на матката. Също така ще бъде много полезно в деня на раждането.

Плуването, ходенето, йогата и нежната гимнастика все още са възможни - и се препоръчват, освен ако няма медицински противопоказания - в 30 SG. Те помагат за предотвратяване на различни заболявания при бременност (болки в гърба, тежки крака, запек), поддържат тялото на майката в добро здраве за раждане и позволяват да се проветри умът.

Si бебето на 32 WA още не е обърнат с главата надолу, гинеколозите (3) препоръчват да се заеме тази позиция, за да се даде тласък на природата: да се качим на четири крака, с ръце до ръба на леглото, да се отпуснем и да дишаме. В това положение бебето вече не е плътно притиснато към гръбначния стълб и има малко повече място за движение - и потенциално да се обърне. Изпробвайте и позицията на коляното-гърди: коленичете на леглото си, раменете на матрака и задните части във въздуха. Или така наречената индийска позиция: легнал по гръб, поставете две или три възглавници под задните части, така че бедрата да са с 15 до 20 см по-високи от раменете (4).