Почти всички хора в какви моменти от живота се чувстват единични. В последно време въпросът за единочества стана широко освещаван. Във Великобритания дори се появи министър по делата на единочествата, който му е поръчан да работи в правителствените ведомства за решаване на този проблем. Това е важна тема, за която могат да се скрият много човешки страдания, но около нея има и множество мифове – представяме вашето внимание пет най-главни от тях.
1. Одиночество равнозначно изолации
Чувствовать себя одиноким – това не е самото, което да бъде един. Одиночество – това чувство разобщенности; ощущение, че никой не ви разбира, и че у вас няма по-точно значимите връзки с хората. Изолацията може да бъде един от факторите, но не единственият. Понякога се чувстваме единоким в толпе, а провеждаме време в единочестве – напълно счастливи. Според , те обикновено са пет най-популярните занимания за почивка, които се изпълняват в една. Понякога искаме да получим одни. Но ако у нас няма възможност да провеждаме време с хора, които ни разбират – тогава ни насажда чувството на единочество.
2. По всему миру епидемия одиночества.
Несъмнено, сега всичко по-често може да се говори за явления на единочества, но това не означава, че по-високият процент на хората се чувства единичен в сравнение с няколко години по-рано. Използвайки , проведен през 1948 г., Кристина Виктор от Университета Брунеля показа, че доля пожилите хора, изпитващи хронично единство, остават стабилни в продължение на 70 години – 6-13% казват, че се чувстват единично през цялото време или голяма част от него. Но това е правда, че фактическото число на единичните хора расте – просто защото в света стават повече хора.
3. Одиночество – това е лошо
Чувство единочества може да бъде неприятным. Но добрата новина се крие в това, че това чувство често носи временен характер и не трябва да се разглежда като изключително негативно. Напротив, то може да бъде сигнал за търсене на нови приятели или способи да подобри нашите съществуващи отношения.
Социалният нейробиолог Джон Качиоппо твърди, че единодушието ни помага да поддържаме чувството за връзка с други хора. Той сравнява това с жаждой. Ако искате да пиете, вие ищете вода. Ако сте единоки, вие ищете други хора. В продължение на много хиляди години хората живеят благодарение на сигурността на това, че обединенията са били в кооперативните групи, следователно в механизма на изживяване, който ни помага да се свързваме с други, има смисъл.
Въпреки че обикновено единочество – временно явление, когато стане хронично, могат да възникнат наистина сериозни последици. Съществуват убедителни това, че хроничното единство може да ухудши нашето самочувствие, повлияване на качеството на нашето сна и да предизвика чувство на печалби. Това също може да доведе до порочния кръг, в който хората се чувстват толкова единични, че избягват взаимодействието със социума, което, в своя ред, изисква да се чувстват още повече единични. показа, че ако човек се чувства единичен, рискът от развитие на негови депресивни симптоми през годината се повишава.
4. Одиночество ведет към ухудшению здраве.
В самия деле всичко може да бъде малко по-сложно. Нам често се срещат статистически данни за влиянието на единочествата на нашето здраве. показват, че това може да увеличи риска от сърдечни заболявания и консултация почти на трето, и че при единични хора повишено кръвно налягане и по-малка продължителност на живота.
Това са доста убедителни показатели, но много изследвания са напречни, техните резултати са насочени към определен момент, така че не можем да бъдем сигурни в причините. Възможно е, че единични хора с по-голяма вероятност ще изпитват проблеми със здравето. Но може да се случи и наоборот. Хората могат да бъдат изолирани и единични, тъй като у тях вече е лошо здраве, което им се случва. Или единични хора могат да се покажат в статистиката като по-малко здрави, тъй като тяхното единичност лишило мотивацията им да се заботят за своето здраве. По този начин, това може да работи във всички направления.
5. Повечето пожилых хора единоки.
Единочеството често се среща сред хората в пожизнената възраст, но в своето единодействие по време на целия жизнен цикъл Памела Куалтер от Манчестърския университет откри, че също така единочеството често се наблюдава в пика на подрастовата възраст. Междувременно изследванията показват, че 50-60% от пожилите хора не са единични.