Медът е познат от векове. Това е един от продуктите, които имат безброй благоприятни за здравето свойства, имащи страхотен ефект върху човешкото тяло. В същото време е прекрасен на вкус, сладък е, но за съжаление и калоричен. Поради последната причина медът не трябва да се яде много и често, но можете да го добавяте като добавка към ястия, сладкиши, десерти или да го подслаждате вместо захар. Има много лечебни свойства, за които пишем по-долу. Медът със сигурност е в основата на здравословния начин на живот, даряващ ви със здраве и младост.
Защо трябва да консумирате мед?
- Медът има голям ефект върху функционирането на цялата кръвоносна система. Невероятно укрепва сърцето и е чудесен за профилактика на неговите заболявания
- Медът помага и за зарастване на рани, така че си струва да го консумирате след по-сериозни инциденти, но и по-малки, когато нещо не заздравява правилно
- Има и антибактериално действие, поради което се препоръчва при всяко заболяване, като възстановява баланса на организма. Особено си струва да се пие мляко с мед по време на грип или пролетно или есенно слънцестоене, където е лесно да настинете. Интересното е, че антибактериалните свойства на меда са толкова силни, че действа подобно на антибиотиците
- Консумацията на мед също ревитализира нашите нервни клетки. Помним и функционираме по-добре, по-бързо „хващаме“ концентрацията и се фокусираме върху работата си
- Медът може да се използва и като домашно приготвена козметика. Може да се използва за приготвяне на подхранващи маски, скрабове или кремове за лице и тяло. Има озаряващо, подхранващо, еластично и овлажняващо действие върху кожата
- Помага и при всякакви диарии, тъй като има антидиаричен ефект. Ето как се получава, когато консумираме мед направо от буркана. Но вече термично обработеният мед може да действа и като лек срещу запек
- Медът съдържа много различни видове витамини, микро- и макроелементи. В меда има толкова много витамини и минерали, че е трудно да се изброят всички – толкова богат е съставът! Сред тях откриваме витамин А, В1, В2, В6, В12 и витамин С. Освен това медът съдържа желязо, хлор, фосфор, калций, магнезий, калий, кобалт, манган, молибден, както и пантотенова киселина, фолиева киселина и биотин . Медът съдържа и много ензими, чието основно действие е именно бактерицидният ефект
- Лек за махмурлук? Освен това е мед. Съдържа много фруктоза, която перфектно се справя с осезаемите ефекти от консумацията на твърде много алкохол
- Медът също повишава апетита при болни и възрастни хора, които могат да отказват да ядат. Добре е и за деца, които са капризни в храната. Чаена лъжичка мед наистина може да направи чудеса, а в същото време няма да е неприятна за бебето