Ние се влюбваме в тези, които ни пренебрегват и отхвърляме тези, които ни обичат. Страхуваме се да попаднем в този капан, а когато паднем, страдаме. Но колкото и трудно да е това преживяване, то може да ни научи на много и да ни подготви за нова, взаимна връзка.
как и защо се появява "несподелена" любов?
Слагам тази дума в кавички, защото според мен няма несподелена любов: има енергиен поток между хората, има полярности — плюс и минус. Когато единият обича, другият несъмнено се нуждае от тази любов, той я предизвиква, излъчва нуждата от тази любов, макар и често невербално, конкретно на този човек: с очите, мимиката, жестовете.
Просто този, който обича, има отворено сърце, докато този, който «не обича», отхвърля любовта, има защити под формата на страхове или интроецирани, ирационални вярвания. Той не усеща любовта и нуждата си от интимност, но в същото време дава двойни сигнали: примамва, очарова, съблазнява.
Тялото на любимия човек, неговият вид, глас, ръце, движения, мирис ви казват: „да“, „искам те“, „имам нужда от теб“, „чувствам се добре с теб“, „щастлив съм“. Всичко това ви дава пълна увереност, че той е „вашият“ мъж. Но на глас той казва: "Не, не те обичам."
Пораснахме, но все още не търсим лесни пътища по пътищата на любовта.
Откъде идва този нездравословен модел, който според мен е характерен за незрялата психика: обезценявам и отхвърляме тези, които ни обичат, и обичаме тези, които са по-склонни да ни отхвърлят?
Да си спомним детството. Всички момичета бяха влюбени в едно и също момче, „най-готиния“ лидер, а всички момчета бяха влюбени в най-красивото и непревземаемо момиче. Но ако този лидер се влюби в някое момиче, той веднага престана да й бъде интересен: „О, добре, той… Носи ми куфарчето, ходи по петите ми, подчинява ми се във всичко. Слаба.» И ако най-красивото и непревземаемо момиче отвръщаше на някое момче, той също често изстиваше: „Какво става с нея? Тя не е кралица, просто обикновено момиче. Заседнал съм — не знам как да се отърва от него.
От къде е? От детството травматично преживяване на отхвърляне. За съжаление много от нас имаха отказващи родители. Баща, заровен в телевизора: за да привлече вниманието му, трябваше да стане по-интересен от „кутията“, да направи стойка на ръце или да ходи с колело. Вечно изморена и загрижена майка, чиято усмивка и похвала можеше да предизвика само дневник само с петици. Само най-добрите са достойни за любов: умни, красиви, здрави, атлетични, независими, способни, отличници.
По-късно, в зряла възраст, най-богатите, статусни, почетни, уважавани, известни, популярни се добавят към списъка на достойните за любов.
Пораснахме, но все още не търсим лесни пътища по пътищата на любовта. Необходимо е да покажете чудеса на героизма, да преодолеете огромни трудности, да станете най-добрият, да постигнете всичко, да спасите, да победите, за да почувствате радостта от взаимната любов. Самочувствието ни е нестабилно, трябва непрекъснато да го „подхранваме“ с постижения, за да приемем себе си.
Моделът е ясен, но докато човек е психологически незрял, той ще продължи да го възпроизвежда.
Как може друг човек да ни приеме и обича, ако ние не обичаме и не приемаме себе си? Ако просто ни обичат такива, каквито сме, ние не разбираме: „Нищо не съм направил. Аз съм нищожен, недостоен, глупав, грозен. Не заслужаваше нищо. защо ме обичаш? Вероятно самият той (тя самата) не представлява нищо.
„Тъй като се съгласи да прави секс на първата среща, тя вероятно спи с всички“, оплака се един от приятелите ми. „Тя веднага се съгласи да прави любов с теб, заради всички мъже, които те избра. Наистина ли се цените толкова ниско, че си мислите, че една жена не може да се влюби в вас от пръв поглед и да спи с вас?
Моделът е ясен, но това не променя нищо: докато човек е психологически незрял, той ще продължи да го възпроизвежда. Какво да направите за тези, които са попаднали в капана на «несподелена» любов? Не бъди тъжен. Това е трудно, но много полезно преживяване за развитието на душата. И така, на какво учи такава любов?
Какво може да научи „несподелената“ любов?
- подкрепяйте себе си и своето самочувствие, обичайте себе си в трудни условия на отхвърляне, без външна подкрепа;
- да бъде заземен, да бъде в действителност, да види не само черно и бяло, но и много нюанси на други цветове;
- присъствайте тук и сега;
- оценявайте доброто в една връзка, всяко малко нещо;
- хубаво е да видиш и чуеш любим човек, истински човек, а не твоята фантазия;
- приемете любим човек с всички недостатъци и слабости;
- съчувствайте, съчувствайте, проявете доброта и милост;
- разбират реалните им нужди и очаквания;
- поемете инициативата, направете първите стъпки;
- разширете палитрата от чувства: дори това да са негативни чувства, те обогатяват душата;
- живеят и издържат на интензивността на емоциите;
- изразявайте чувства чрез действия и думи, за да бъдете чути;
- оценявайте чувствата на другия;
- уважавайте границите, мнението и свободата на избор на любим човек;
- развиват икономически, практически, домакински умения;
- давай, давай, споделяй, бъди щедър;
- да бъде красива, атлетична, стегната, добре поддържана.
Като цяло силната любов, оцеляваща в суровите условия на нереципрочност, ще ви принуди да преодолеете много ограничения и страхове, ще ви научи да правите за любимия човек това, което никога досега не сте правили, ще разшири палитрата си от чувства и умения за взаимоотношения.
Но какво ще стане, ако всичко това не помогне? Ако самият вие сте идеал, но сърцето на любимия ви ще остане затворено за вас?
Както каза Фредерик Пърлс, основателят на гещалт терапията: „Ако срещата не се случи, нищо не може да се направи по въпроса“. Във всеки случай, уменията за взаимоотношения и широката гама от чувства, които сте научили в преживяването на такава любов, са вашата инвестиция в себе си за цял живот. Те ще останат с вас и определено ще ви помогнат в нова връзка с човек, който може да отвърне на любовта ви - със сърце, тяло, ум и думите: «Обичам те».