Алопеция ареата: допълващи се подходи
Обработване | ||
ароматерапия | ||
Хипнотерапия, препоръки за диета | ||
Етерично масло от мащерка, розмарин, лавандула и атлантически кедър. Резултатите от двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване показват, че смес от етерични масла от розмарин (Rosmarinus officinalis), лавандула (Лавандула) мащерка (Мащерка вулгарис) и атлантически кедър (Кедър атлантически) може да стимулира растеж на косата при хора с алопеция ареата1. 86 -те засегнати лица прилагат сместа от етерични масла всеки ден, в продължение на 2 минути, масажирайки скалпа си, след това слагат гореща кърпа, за да увеличат абсорбцията. Това проучване, продължило 7 месеца, обаче има слабости: например почти една трета от участниците в групата на плацебо са прекратили лечението преди края на проучването.
Дозиране
Препаратът, използван по време на това проучване: поставете 3 капки ЕО от розмарин, 2 капки ЕО мащерка, 3 капки ЕО от лавандула и 2 капки ЕО от атлантически кедър в 23 мл растително масло (3 мл масло от жожоба и 20 мл масло от гроздови семки).
Бележки. Това лечение трябва да се изпробва под подходящ надзор на ароматерапевт. Вижте нашия файл с ароматерапия.
Хипнотерапия. Американският лекар Андрю Вайл вярва, че хипнотерапията или всяка друга форма на подход на тялото-ум може да бъде особено полезна в случаите на алопеция ареата2. Той твърди, че няколко автоимунни заболявания са склонни да се изострят в отговор на стрес или силни емоции. Според него децата реагират по -добре на хипнозата, отколкото възрастните.
Препоръки за типично гръцки ястия (ако случайно вече не сте запознати с тях). Dr Вайл също така предлага някои промени в диетата при хора с алопеция ареата или друго автоимунно заболяване.2 :
- да ям по -малко протеини (да не надвишава 10% от общия прием на калории);
– предпочитайте протеините от растителен произход (бобови растения, тофу, ядки, семена и зърнени продукти);
– спрете консумацията на мляко и млечни продукти и ги заменете с други източници на калций;
- да ям повече плодове и зеленчуци, за предпочитане от биологично земеделие;
- използвайте екстра върджин зехтин като основен източник на мазнини (забранете растителните масла, богати на полиненаситени мастни киселини, маргарин, скъсяващи, транс мазнини);
-увеличете приема на омега-3 мастни киселини (скумрия, сьомга, сардини, херинга, ленено семе и др.).