Съставки на рецептата “Б ”"
- Пилешко филе - 1 кг
- Яйца - 2 броя
- Лук - 4 броя
- Заквасена сметана 15% - 350 g
Хранителна стойност на ястието „Комерсант” (за 100 грама):
Калории: 111.7 ккал.
Катерици: 14.7 гр.
Мазнини: 4.3 гр.
Въглехидрати: 2.4 гр.
Брой порции: 1Съставки и калорично съдържание на рецепта „B” »
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | кал, kcal |
| пилешко филе | 1 кг | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| пилешко яйце | 2 бр | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| лук | 4 парчета | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| заквасена сметана 15% (нискомаслена) | 350 г | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| Обща сума | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 1 сервиране | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 100 грама | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |