Болест на Бехтерев

Полезни продукти при анкилозиращ спондилит

При това заболяване диетата трябва да бъде балансирана, да съдържа голямо количество витамини и минерали. Но в същото време броят на калориите не трябва да надвишава изразходваната енергия, в противен случай ще се натрупа излишно тегло, което е изключително противопоказано при спондилоартрит (има силно натоварване на ставите с наднормено тегло).

В храненето трябва да се придържате към следните принципи:

• трапезната сол трябва да бъде заменена с морска сол (много диетолози препоръчват добавянето на малко водорасли на прах към храната вместо сол);
• по-добре е да се придържате към средиземноморската диета;
• използвайте само нискомаслени млечни продукти;
• яжте голямо количество пресни зеленчуци и плодове;
• подправете салатите само с нерафинирани масла от царевица, слънчоглед, маслини, ленено семе;
• добавяйте сушени плодове, семена и всякакви ядки към диетата всеки ден;
• има повече зелени: магданоз, копър, маруля, босилек;
• яжте само домашна храна (отдайте предпочитание на пълнозърнести зърнени храни и супи);
• цялата храна трябва да бъде прясна, варена или задушена (в зависимост от ястието);
• трябва да ядете желе (помага за укрепване на ставите);
• изисква се да се ограничи консумацията на мазно месо (учените са доказали, че вегетарианците и суровоядците страдат от това заболяване много по-рядко и хората, преминали на такава диета, се чувстват много по-добре).

Традиционна медицина за анкилозиращ спондилит

Алтернативната медицина се състои от:

1. 1 фитотерапии;
2. 2 медицинска гимнастика;
3. 3 масаж и вани.

Фитотерапия

За лечение и профилактика на заболяването е необходимо да се приемат отвари от плодовете на конски кестен, люляк, кит, листа от боровинка, ягоди, касис, брезови пъпки, жълтурчета, риган, шишарки от хмел, последователност, цветя от невен, шипки , корен от елекампан, жълт кантарион, хвойна, полски хвощ. Всички тези съставки могат да се комбинират в лечебна колекция. Продължителността на лечението с билки е 1,5-2 месеца. Бульонът трябва да се пие три пъти на ден.

Добре известно средство за лечение на анкилозиращ спондилит е копривата. Болният се бие с млада коприва по гърба и болните места за един час. Процедурата се повтаря през ден.

Също така, има известен метод за лечение с пчелна отрова (чрез ужилване от пчели) - той се използва само в присъствието на лекар!

Терапевтично упражнение включва такъв набор от упражнения:

• в седнало положение на стол: завъртете главата си надясно и наляво, наклонете главата си към дясно-лявото рамо (не забравяйте да стигнете с ухо до рамото); изправете гърба си, сложете ръце на колана си, донесете лопатките си, изправете се; изпънете правите си ръце настрани, стиснете пръстите си в юмрук, стигнете до врата си с брадичката си, съберете лопатките си;
• в легнало положение на гърба изпълнете: повдигане на главата, таза от пода, краката (заедно и последователно); “Велосипед” (поставете ръцете си покрай тялото, повдигнете краката си, сгънете се в коленете и започнете да правите кръгови движения, сякаш въртите педали от велосипед); сгънете крака в коленете, дръжте ръцете зад главата, повдигнете таза и плавно се върнете в първоначалното си положение;
• легнал настрани: приведете коленете до гърдите си, опитайте се да достигнете челото си с тях, изправете краката си, огънете се назад; направете люлеене и повдигане на краката нагоре (сменяйте краката един по един); сгънете коляното си, правете кръгови ротации (правете на всеки крак) - това упражнение добре омесва тазобедрената става.

Физическо възпитание трябва да се извършва ежедневно и редовно. Правете всяко упражнение 5-15 пъти (в зависимост от възрастта и благосъстоянието на пациента).

Масажът е противопоказан при обостряне на възпалителни процеси, трябва да бъде мек, спокоен и релаксиращ (без сурови и груби техники - без „рязане“ и „потупване“). Можете да използвате различни етерични масла или облекчаващи болката мехлеми, мехлеми за ставите. Ето няколко рецепти за домашен мехлем:

• Смесете 45 грама сапун (натрошен, обикновен домакински сапун), 20 грама камфор, половин литър водка, 55 грама алкохол (амоняк), разтривайте в болни стави до 5 пъти на ден (в зависимост от силата и честотата на болка).
• Вземете 100 грама алкохол, разтворете в него 50 грама камфор и горчица на прах. Вземете няколко яйца, отделете жълтъка от белтъка и разбийте белтъка. Добавете достатъчно протеин към сместа, за да направите каша (не много гъста). Този мехлем се използва най-добре през нощта.
• Намажете възпалените стави със сок от жълтурчета (облекчава болката).
• Смелете коренищата на аконита (трябва да вземете 10 чаени лъжици), добавете 10 супени лъжици свинска мас. Масажирайте в гръбначния стълб и ставите, които болят.
• Смесете терпентин, слънчогледово олио, винен алкохол и малко парче камфор. Оставете да се влива в продължение на 3 дни. Правете компреси през нощта.

При анкилозиращ спондилит са много полезни баните с терпентин (използвайте рецептата на Залманов). Също така е полезно да се правят вани с отвари от билки от: див розмарин, листа и котки от бреза, лобода, бор, касис, глухарче, сладка детелина, тинтява, бряст. Билките могат да се комбинират. За да приготвите баня, ще ви трябват 250-300 грама билки (колекция), които трябва да се поставят в ленена торба и да се варят в 5 литра вода за 15 минути. Оставете да се запари за 15 минути и изсипете във ваната. Такива бани трябва да се правят два пъти седмично в продължение на 2 месеца. След това трябва да направите почивка за половин година. След това повторете курса.

Опасни и вредни продукти за анкилозиращ спондилит

• Алкохолни напитки;
• рафинирани продукти;
• полуфабрикати, консерви, бързо хранене;
• солени, пържени, пушени, мазни и пикантни храни;
• продукти, съдържащи различни добавки с „Е” кодиране.

Хранене при други заболявания: