😉 Поздрави на редовните читатели и посетители на сайта! Нашият гост е отвъдморски плод. В статията „Грейпфрут: ползите и вредите за здравето, формата“ за полезните свойства и коварството на отвъдморския гост, познат на човека от XNUMX век.
Грейпфрутът е субтропично цитрусово плодово дърво. Има около 20 разновидности на този цитрус. Предполага се, че не се среща в дивата природа, а е само хибрид на помело и портокал. Оценява се като диетичен и лечебен продукт; плодовете му се консумират най-добре пресни.
Откъде идва името? Плодовете растат на гроздове, като грозде (от английското „грозде“ грозде и „плод“ плод).
Грейпфрут: полезни свойства
Грейпфрутът се съхранява много по-добре от другите цитрусови плодове, без да губи вкуса си. Горчивият на вкус е един от достойните конкуренти на лимона. Можете да се отървете от неприятната горчивина, като отстраните тънката кожа, покриваща всяко парче.
Плодът на този цитрус узрява в края на годината и все още перфектно запазва цялата си хранителна стойност до средата на лятото. Яденето на плодове подобрява храносмилането на храната в стомаха, укрепва имунната система и подобрява състоянието на организма като цяло.
Полезни свойства: този цитрус съдържа витамини: B2, C, P, K, Ca, етерични масла, фибри, полизахариди, които имат благоприятен ефект върху нервната система. Те спомагат за засилване на перисталтиката на чревния тракт и по този начин облекчават запека. За да увеличите апетита, използвайте сок от грейпфрут с каша.
Етеричните масла се използват за приготвяне на различни одеколони и тоалетна вода. Има мнение, че етеричното масло от грейпфрут има антидепресивен ефект и насърчава психологическата еманципация, довеждайки човек до известна еуфория.
Между другото, цитрусите също са доказан лек срещу безсъние. Сокът се използва непосредствено преди лягане по половин чаша, а при преумора – 30 минути преди хранене е достатъчна една четвърт чаша.
Приятели, не забравяйте да измиете плодовете! За съжаление, много не го правят. Прочетете полезна статия „Как да миете плодовете и зеленчуците правилно“.
Защо грейпфрутът е опасен
Основното нещо, което трябва да запомните:
- въпреки всички по-здравословни свойства на сока от този плод, той не трябва да се приема едновременно с лекарства;
- сок от грейпфрут не се препоръчва да се злоупотребява от хора, страдащи от гастрит и язва;
- органичните киселини, съдържащи се в този цитрус, могат да унищожат зъбния емайл. Затова трябва да изплакнете устата си;
- Внимание! Ако приемате лекарства: антихистамини, антиалергични, антидепресанти и за понижаване на холестерола, тогава в никакъв случай не яжте грейпфрут! Това е несъвместимо.
Грейпфрут: ползи и вреди за човешкото здраве:
😉 Оставете коментари към статията „Грейпфрут: ползи и вреди за здравето“. Абонирайте се за бюлетин с нови статии на вашия имейл. поща. Попълнете простия формуляр в горната част: име и имейл.