Хиропрактика. Доказателства за ефективността на манипулациите с хиропрактика при лечението синдром на карпалния тунел все още са много тънки². Еднократно сляпо проучване с 91 участници показва, че хиропрактичното лечение увеличава комфорта и подобрява усещането в пръстите, в сравнение с конвенционалното лечение само (противовъзпалителни средства и шина на китката през нощта)³. Съобщавани са случаи, при които хиропрактиката е облекчила болката^4,5.

 Витамин B6. През 1980 -те години изследователите са забелязали, че дефицитът на витамин В6 е по -често срещан сред хората със синдром на карпалния тунел, отколкото сред общата популация.⁶. Приемането на добавки с витамин В6 (или пиридоксин) обаче води до противоречиви резултати в клиничните проучвания.^7-9 .

 Арника. В двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване на 37 субекта управляван за синдром на карпалния тунел, комбинация от орална хомеопатична арника и билков гел от арника локално осигурява по -добро облекчаване на болката от плацебо¹⁰. Смята се, че противовъзпалителният ефект на арника се дължи на гела, тъй като в подобно проучване, което не включва прилагането на гел, хомеопатичният препарат не е имал по-голям ефект от плацебо.¹⁴.

 Етерично масло от мента (Mentha x piperita). Комисията Е, Световната здравна организация и ESCOP признават използването на етерично масло от мента външно за облекчаване на мускулна болка, невралгия или ревматизъм.

Дозиране

Разтрийте болезнената зона с 2 или 3 капки етерично масло, чисто или разредено в малко растително масло. Възможно е също така да се използват кремове, масла, мехлеми или тинктури, съдържащи етерично масло. Консултирайте се с нашия файл с мента.

 Йога. Редовното разтягане на тялото (включително ръцете и китките), докато практикувате йога упражнения, би помогнало за намаляване на болката, причинена от синдром на карпалния тунел, подобряват гъвкавостта и увеличават силата на китката^{11, 12}. Пет минути разтягане на ден биха били достатъчни за облекчаване на симптомите. Предварително проучване, ръководено от изследователката Мария Гаркинкел, също инструктор по йога Айенгар, демонстрира, че практикуването на йога в размер на 2 сесии седмично (проучването е продължило 8 седмици) е по -ефективно от използването на скоба. китката и без лечение за намаляване на симптомите на синдрома на карпалния тунел¹³.