Съдържание
Целулит на стомаха: как да го премахнете? Видео
Целулитът, мастните отлагания по повърхността на тялото, наподобяващи портокалова кора, могат да обезобразят всяка, дори красива и пропорционална фигура. Още по -неприятен е целулитът по корема, който не може да се скрие под никакви дрехи. Можете да се отървете от него с помощта на набор от ефективни мерки, които ще бъдат ефективни само ако сте решителни.
Как да се отървете от целулита на стомаха
Как да започнем борбата с целулита на стомаха
Мъжете нямат целулит, появата му е резултат от редица причини, включително физиологична. Можете да се отървете от грозната мазна коричка на стомаха си само ако започнете настъпление на няколко фронта наведнъж.
Тъй като една от причините за появата на целулит по корема е утайката на тялото, натрупването на токсини и лошия метаболизъм, на първо място е необходимо да се започнат метаболитните процеси и да се пречисти стомаха и червата
Това се улеснява от клизми на базата на лимонов сок или ябълков оцет, както и специални почистващи билкови препарати. След това трябва да преразгледате хранителните си проблеми и да включите в диетата си нискокалорични храни, богати на фибри, и такива, които спомагат за ускоряване на метаболизма: лук, чесън, джинджифил, червен пипер, нискомаслено извара. И имайте предвид, че никакви експресни диети в този случай няма да ви помогнат да се отървете от целулита завинаги - само пълното преразглеждане на хранителните навици и редовното правилно хранене без никакви индулгенции могат да започнат процеса на отслабване и изгаряне на излишните мастни клетки, включително на стомаха.
Как да постигнем успех по -бързо
Можете значително да съкратите пътя към красив плосък корем, ако включите редовен масаж в антицелулитната си програма, което ще помогне за повишаване на еластичността на кожата и придаване на необходимия тонус. Един от най -ефективните видове масаж е вакуумният, можете да го направите сами, като използвате обикновени медицински или специални кутии от мек полимерен материал, които се продават в аптеките. Този масаж трябва да се прави с кръгови движения и движения по часовниковата стрелка 1-2 пъти на ден в продължение на 15-20 минути, етеричните масла от мед и цитрусови плодове ще засилят ефекта.
Тъй като целулитът провокира лимфен застой, специален лимфен дренажен масаж ще помогне да се отървете от него, техниките на който са лесни за научаване, за да го направите сами
Обелките, направени от смляно кафе или едрокристална сол, които също се комбинират с кръгови гладещи масажни движения, също ще помогнат за премахването на излишната мазнина. Добър резултат може да се постигне и с помощта на затоплящи обвивки и маски. За тях можете да използвате синя глина, водорасли, етерични масла, както и специални формулировки, които се намират в аптеките.
Специалните антицелулитни вани стимулират най-бързото изгаряне на мастните клетки по корема, особено ефективни след физическо натоварване
Когато целулитът е доста изразен и по корема и отстрани има грозни гънки, определено не можете без упражнения в борбата с тях. Каланетика, фитнес и други системи, насочени към подобряване на организма, ще могат да ви предложат готови комплекси, чието редовно прилагане ще гарантира успех в борбата с целулита по корема.
Интересно е също да прочетете: как да отслабнете с 30 кг.