„Промяната е законът на живота. А тези, които гледат само към миналото или само към настоящето, със сигурност ще пропуснат бъдещето.” Джон Кенеди Единствената константа в живота ни е промяната. Не можем да ги избегнем и колкото повече се съпротивляваме на промяната, толкова по-труден става животът ни. Заобиколени сме от промяна и това има драматичен ефект върху живота ни. Рано или късно се подлагаме на промени в живота, които ни изправят предизвикателство и ни принуждават да преосмислим някои неща. Промяната може да настъпи в живота ни по много начини: в резултат на криза, в резултат на избор или просто случайно. Във всеки случай сме изправени пред необходимостта да изберем дали да приемем промяната в живота си или не. И така, препоръчваме няколко промени за по-добър живот: Опитайте се да разберете какво е важно за вас в живота и защо. Какво искате да постигнете? за какво си мечтаеш Какво те прави щастлив? Смисълът на живота ще ви даде посоката как искате да живеете живота си. Като деца мечтаехме през цялото време. Успяхме да мечтаем и визуализираме какви ще бъдем. Вярвахме, че всичко е възможно. Въпреки това, когато станахме възрастни, способността да мечтаем беше изгубена или силно отслабена. Дъската за мечти е чудесен начин да запомните (създадете) мечтите си и отново да повярвате в тяхното сбъдване. Виждайки написани сънища всеки ден, ние допринасяме за достигането на онези линии от живота, където те (мечтите) се сбъдват. Разбира се, като в същото време полага конкретни усилия. Съжаленията те дърпат назад. Съжаленията са само за миналото и като губите време да мислите за миналото, пропускате настоящето и бъдещето. Това, което се е случило или направено, не може да бъде променено. Така че пусни! Единственото, върху което трябва да се съсредоточите, е изборът на настоящето и бъдещето. Има техника, която ви помага да се освободите от съжаленията. Надуйте няколко балона. На всеки балон напишете какво искате да пуснете/простите/забравите. Гледайки как балонът лети в небето, психически се сбогувайте с писменото съжаление завинаги. Прост, но ефективен метод, който работи. Става дума за излизане от зоната на комфорт. Един такъв пример е публичното говорене. Направете списък с неща, които искате да научите, които могат да ви предизвикат и по този начин да ви помогнат да израснете. Никога не спирайте да правите неща, които са трудни за вас, защото колкото повече прекрачвате страха и несигурността си, толкова повече се развивате.
2022-11-11