Синдромът на хроничната умора е сложно заболяване, което е резултат от системно претоварване. Неговите симптоми са нарушения на съня, летаргия, апатия, намален фон на настроението, преминаване в агресивност, намален имунитет. Лечението на синдрома на хроничната умора е доста дълъг процес, свързан преди всичко с излизането на пациента от работния процес.
Учени от Оксфорд обаче са намерили начин да предотвратят развитието му в ранните етапи с помощта на, колкото и да е странно, трудова терапия. Хората с началните етапи на синдрома на хроничната умора бяха инструктирани да се занимават с всякаква физическа или умствена дейност, която не е свързана с основната им работа: градинарство, автомеханика, танци, изучаване на езици - всичко, което класифицираме като хоби. Проучването показва, че тези дейности повишават общия тонус на участниците, помагат им да придобият положителна нагласа в живота и да подобрят качеството им на живот. А физическата активност помогна за решаване на проблеми със съня.
Доказано е, че трудотерапията облекчава повечето хора от умора, депресия, сънливост през деня, имунна дисфункция, мускулни болки, хипоксия и нарушени умения за внимание. Участниците са работили със специално обучени инструктори, но според специалистите особеността на трудотерапията е, че всеки човек може самостоятелно да промени обичайния си начин на живот и на всяка възраст да се увлече от непознат бизнес или хоби.