Остатъците от храна, останали в червата, са причина за много нежелани заболявания, а също така могат да допринесат за образуването на заболявания, включително рак и наднормено тегло. Те значително намаляват благосъстоянието ни.
Съхранените остатъци от храна претърпяват гнилостни процеси, оказващи негативно влияние върху лигавицата и чревните клетки. Удължава се продължителността на действие на абсорбираните с храната токсини, сред които заслужават да се отбележат: подсладители, консерванти, оцветители от преработени храни, нитрати от месо и ПАВ, съдържащи се в пържени и печени продукти.
Нарушена перисталтика
Фекалните камъни, лежащи заедно с несмлени остатъци от храна, излагат храносмилателния тракт на проблеми с перисталтиката. Симптомите, които ни подсказват, че е време да започнем прочистване са: подуване, метален вкус в устата, гадене, липса на апетит и болки в корема. Тъй като токсините се абсорбират в кръвния поток, сърдечно-съдовата система е изложена на оток, а нервната система - на нарушения под формата на раздразнителност и промени в настроението. Главоболия ни създават червата, където са се натрупали отпадъци.
Незаменима прочистваща диета
Детоксикацията, последвана от намаляване на неприятните симптоми или развитието на заболявания, се благоприятства от диета, богата на пълнозърнест хляб, мюсли, булгур, кафяв ориз, плодове и зеленчуци, които ще осигурят необходимите фибри. Тази съставка ефективно почиства храносмилателния тракт от остатъците. Важно е да ядете малки порции, които бързо ще напуснат червата, но също така да пиете 2 литра напитки на ден, под формата на минерална вода, прясно изцедени плодови сокове, билкови чайове и зелен чай.
Три начина за прочистване на червата
- За да подпомогнете почистването, си струва да приготвите сок от ябълка и цвекло в бавна сокоизстисквачка. Използваме тези съставки в съотношение 4:1, което е достатъчно за 500 мл напитка, която да се консумира след ставане от сън.
- Препоръчваните билки за варене са: рицин, бяла ружа, цвят от трън, корен от длан и зърнастец.
- В момента хидроклонотерапията изживява своя ренесанс. Иригацията на дебелото черво ще подобри усвояването на хранителните вещества от тялото и ще ви позволи да се отървете от остатъците от храна и дори от гъбички или паразити. За целта в дебелото черво се вкарва еднократна тръба, през която под налягане се налива разтвор, най-често съдържащ ензими, пробиотици или билки. При избора на тази процедура е необходимо да запазим около час време. Цената варира от 150-300 PLN.