Болките в стомаха са само началото на проблемите, които децата ви могат да имат, ако им давате млечни продукти. Изследванията показват, че консумацията на мляко може да допринесе за астма, запек, повтарящи се ушни инфекции, дефицит на желязо, анемия и дори рак.
Консумацията на млечни продукти също може да добави излишни килограми на децата. Има обяснение защо консумацията на млечни продукти води до толкова тежки последици – те са много мазни и калорични. Телетата могат да наддадат почти 500 паунда, докато бъдат отбити. Калориите от мазнините и захарта в кравето мляко ще добавят сантиметри към талията на вашето бебе и ще навредят на здравето.
От друга страна, много растителни храни съдържат калций без холестерол и е по-добре да ядете растителни храни, отколкото да пожънете неблагоприятните последици за здравето, свързани с млечните продукти. Освен това, въпреки застъпничеството на мощното лоби на млечната индустрия, независими учени са установили, че калцият от растителни източници се усвоява по-лесно от човешкия организъм, отколкото от кравето мляко.
Всъщност млякото може да отслаби костите ни! По ирония на съдбата, американските жени държат лидерството в консумацията на млечни продукти в света, но също така имат най-висок процент на остеопороза.
Изследователите установиха, че жените, които пият три чаши мляко на ден в продължение на две години, всъщност губят костна маса два пъти по-бързо от жените, които не пият мляко. В допълнение, изследователите на медицинските сестри в Харвардския университет потвърдиха, че жените, които получават по-голямата част от калция си от млечните продукти, са по-склонни да получат фрактури на костите, отколкото жените, които не пият мляко. Изследванията ясно показват, че децата трябва да избягват млякото и трябва да добавят калций от растителни храни, за да изградят здрави кости.
Многобройни проучвания също показват връзка между консумацията на мляко и развитието на различни видове рак. Например, голямо проучване на близо 5000 деца установи, че високият прием на млечни продукти почти утроява скоростта на развитие на рак на дебелото черво в сравнение с децата, които ядат по-малко млечни продукти.