Съдържание
Които и да сме, всички ние рискуваме да създадем така наречената токсична връзка. Американската психиатрична асоциация изчислява, че общото население може да включва до 2,5% параноични личности.
Мога само да ви насърча да вземете сериозно тази възможност, защото наблюдението на психиатрите най -често е безапелационно: индивидът, на който може да сте жертва, с редки изключения, никога няма да се промени. Ето защо е важно да знаете как да идентифицирате тези хора, които са вредни за вашето благосъстояние, за да действате съответно.
Това е още по -необходимо, тъй като много често се случва човек да страда от това, без да го забележи.
И така, как забелязвате токсичното поведение? Кои са признаците, които никога не лъжат? Ето три различни случая на токсичност, които считам за най -обезпокоителни, описани от фактите, позволяващи да ги разпознаем.
Параноичната личност
Основната му характеристика е да страда от явно прекомерно недоверие. Хората с това разстройство постоянно се убеждават, че са преследвани от врагове.
Поради тази причина те обикновено тълкуват поведението на другите като злонамерено, понякога дори когато получават комплименти.
Веднага щом параноичните хора почувстват, че са били онеправдани, те са склонни да държат обида за много дълго време. Те дори могат да предприемат драстични мерки, за да облекчат негодуванието си, като предприемат съдебни действия.
Забележимо е също, че те изпитват големи трудности да се предадат от страх да не бъдат предадени, защото за тях никой не е достоен за доверието им.
Последиците за вас могат да бъдат много смущаващи. Тъй като положението му го кара да се оттегли в себе си, параноикът очаква и от вас.
Освен това те намират всякакъв предлог за започване на конфликт, защото са способни да възприемат заговор срещу тях във всички области на живота. И накрая, тяхната болезнена ревност винаги ще ви направи виновен човек в техните очи, дори ако прекарвате по -голямата част от времето си с тях.
За да прочетете: Защо плачът ви кара да се чувствате добре
Нарцистичният перверзник
Според антрополога Жан-Едуард Греси, той е най-опустошителната личност за хората около него. Произходът на дискомфорта й идва от много ниско самочувствие, което тя може да компенсира само като потиска другите.
Тя винаги изглежда много симпатична на пръв поглед, тъй като излъчва ярък и харизматичен външен вид благодарение на силната интелигентност, както и на отличните междуличностни умения.
Едно от издайническите поведения е, че те прекарват времето си в обезценяване на другите, докато се позиционират като център на света, по -конкретно един от малкото хора на земята, които наистина заслужават да бъдат наоколо.
Тези, които стават техни близки, често се чувстват много зависими от тях, сякаш тези бивши са били ценни само чрез тяхното предполагаемо благодеяние. Всъщност нарцистичният перверзник редува, както публично, така и насаме, похвали и упреци, като по този начин жертвата му се чувства виновна или длъжна към него.
Едно от неприятните последици за жертвите е, че те се оказват изолирани. И накрая, за да задоволи егото си, нарцистичният перверз инструментализира другите, без да се притеснява за щастието си.
Тъй като самочувствието и самовъзприемането са силно повлияни от погледа на другите, нарцистичните извратени са изключително опасни. От тази гледна точка мога само да препоръчам да избягате от тях възможно най -скоро и без скрупули.
Нестабилните
Тя се проявява чрез последователност от положителни и след това отрицателни емоционални състояния. Той може да свърже еуфория, радост, възторг, след това меланхолия и тъга за много кратък период от време. Един от първите издайнически признаци може да бъде повтарящ се проблем с концентрацията, като вниманието му не може да се съсредоточи върху една -единствена дейност.
Той често е в състояние да използва огромна енергия за различни и разнообразни проекти, да ви покаже своята привързаност към вас или към своите страсти. Отбелязваме в тези моменти удивителна способност да говорим много бързо.
Все още в това така наречено „положително“ състояние, той успява да прояви истинска съпричастност, но също така и хиперактивност и хиперсоциалност, благоприятствани от ниската нужда от сън. Но много бързо този гратисен период може да се превърне в истински кошмар за връзката.
Тогава нестабилната личност става раздразнителна, буйна и понякога необяснимо студена и неприятна за вас. Що се отнася до динамиката му, тя изчезва в полза на апатията, която го води до бездействие и да спи много дълго време.
След като негативната фаза е настъпила, може да настъпи опасно поведение, характеризиращо се с несъзнателни действия и жестове (харчене, без да има необходимите пари, пристрастявания, без да се вземат предвид последиците от нечии действия). И накрая, ще отбележим склонност към преливаща сексуалност, често водеща до невъзможност да бъдем верни, и много силно его.
Прочетете: Твърде добрият може да доведе до депресия
Заключение: общите знаменатели на токсичността
В крайна сметка много страдания са общи за различните взаимоотношения с токсични личности. Първо, важно е да се отбележи значението на физическото чувство. Токсичната връзка причинява истинска умора на тялото, която често се изтощава.
Ако загубите жизнеността си, апетита, жаждата си за живот или увеличите стреса си във връзка, трябва да преосмислите. Второ, да се окажеш емоционално изолиран е знак, който никога не заблуждава.
Токсичните личности никога няма да спрат да претендират или да ги накарат да почувстват, че сами си струват времето и че губите своето в контакт с останалата част от обкръжението си. Тогава чувството за вина винаги се задейства в токсичната връзка.
Всъщност винаги ще се чудите каква ще бъде вината ви, или защото токсичният човек ще ви обвинява завинаги, или защото ще се чувствате отговорни за ситуация, която ви прави нещастни. Друг надежден индикатор е наблюдението на властта, която можем да имаме над вас.
Токсичната личност често е в състояние да предизвика противоречиви емоции у вас, правейки ви уязвими, относително подчинени на тяхната воля. И накрая, мярката за лично уважение е най -сигурното доказателство.
Можем да го наблюдаваме по време на загуба на самочувствие, обяснено с чувството, че вече не си свободен или не можеш да се утвърдиш във въпросната връзка.